Únete a mi comunidad y mejora tu vida.

  • No buscas ser la profesional perfecta, lo que quieres es seguir creciendo en tu trabajo o negocio y disfrutar más de tu vida.
  • Eres organizada pero no consigues terminar aquello que empiezas porque te pones con una tarea, la dejas y te pones con otra. Así desde primera hora de la mañana.
  • Vives estresada porque te falta tiempo para llegar a todo. Necesitas priorizar porque para ti todo se ha convertido en urgente y esto te genera mucho agobio.
  • Mi nombre es Marta Loperena y ayudo a profesionales preocupadas por su falta de tiempo a que vuelvan a disfrutar del presente a pesar de sus largas jornadas de trabajo.

Quizás te suene alguna de estas situaciones:

  • Te resulta muy difícil concentrarte en tu trabajo y tienes la sensación de no avanzar con tus tareas porque siempre tienes cinco frentes a la vez abiertos.
  • Los pensamientos negativos se encadenan y no te dejan descansar por la noche. El mal humor está a la orden del día y ves que ha llegado el momento de dar un cambio.
  • Tus clientes no están tan satisfechos como antes porque tus proyectos han perdido la frescura y creatividad que los hacía especiales.
  • Cada semana te propones nuevos objetivos que nunca llegas a cumplir porque rápidamente las excusas se cuelan en tu rutina.
  • Has intentado en muchas ocasiones introducir nuevos hábitos para mejorar tu salud pero tu falta de constancia te impide ver los resultados. No quieres que esta situación afecte a tu autoestima por lo que has tomado la decisión de pedir ayuda a una profesional.
  • Trabajas muchas horas y no siempre tienes tiempo para hacer las actividades que te ayudan a desconectar. Estás deseando tener un Plan personalizado y fácil de seguir para no estresarte.

Ahora llevo mucho mejor el día a día y sobre todo paro antes de agobiarme en exceso

 

Me decidí a contactar con Marta porque estaba muy contraída a nivel muscular. La mandíbula siempre prieta, la respiración muy entrecortada y muy rápida. Con ansiedad constantemente, la cabeza siempre dando vueltas como una turbina y mucho cansancio.
Sufría, tanto física como emocional
Sentía que no podía vivir así porque solo me traería enfermedades como la depresión.

Después de hacer el programa de “Acompañamiento para liberarme del estrés” con Marta estoy mejor. No levitando por la vida, todavía :-)

Ahora percibo muchos pequeños detalles de funcionamiento de mi cuerpo y de mi mente y estoy alerta antes de volver a una situación límite

No hubiera podido hacerlo con otra persona.
Huyo de todos los misticismos y complicaciones espirituales.
He disfrutado de pasar contigo estas jornadas , de forma sencilla, trabajando y riendo.

Gracias por tu apoyo y espero seguir adelante aunque no alcance el Nirvana, solo acercarme a tu nivel ;-))

Ella trabajó en mi programa y esto es lo que opina

Da un paso adelante y descubre que puedes vivir tu vida sin renunciar a nada y diciendo adiós al estrés.

Aparezco en los medios

ser

Únete a la comunidad de gente sin estrés.
Te enseñaré a meditar para que recuperes tu calma y ganes más tiempo para ti.

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