Vivir y trabajar sin agobios es mucho más fácil de lo que crees

¿Quieres saber cómo?

Te consideras una persona organizada y responsable en tu trabajo y con tu vida personal.

Sin embargo, el estrés está apareciendo demasiadas veces en tu día a día .

Empiezas a tener dificultades para dormir del tirón y vas cansada todo el día.

Ha cambiado la manera de relacionarte con tus compañeros, a la mínima te pones a discutir.

Necesitas sentirte otra vez satisfecha con tu manera de vivir

 Es el momento de tomar una decisión

¿Quieres descubrir cómo puedes tener una vida plena sin renunciar a nada y eliminar el estrés?

Estás en el sitio correcto y te voy a ayudar.

¿Algo de esto te suena?

  • Tienes la sensación que desde que te levantas hasta que te acuestas, vas corriendo todo el día
  • No disfrutas cuando estás con tus amigos porque piensas que deberías estar haciendo otras cosas
  • Estás harta de no tener fuerza de voluntad para cambiar esos malos hábitos
  • Te encantaría tener más tiempo para hacer ese curso que viste en Internet o dedicarle más horas a tu hobby
  • Has intentado practicar la meditación y no ves resultados, te aburres y te cansas

Estoy convencida que ahora es tu momento perfecto para aprender a vivir con más tranquilidad y mejorar tu confianza contigo misma.

La clave para tener una vida plena y sin estrés es saber qué hábitos implementar y tener una actitud optimista.

Mi experiencia me dice que lo más difícil es mantener la constancia y la motivación cuando queremos cambiar ciertos hábitos.

Pero recientes estudios han demostrado que las personas que son acompañadas en un proceso de cambio de hábitos, consiguen mejores resultados que las que lo intentan hacer solas.

Tienes claro que para tener una vida plena y satisfactoria sin renunciar a tus inquietudes ni aficiones, son necesarios algunos cambios, pero no sabes por donde empezar.

Siento que empiezo mi jornada más enérgica y a la vez más calmada

Antes de empezar a meditar con Marta me encontraba bien, pero sentía que necesitaba encontrar a lo largo del día unos minutos para mi. y aunque parezca mentira no podía hallarlos, ya que siempre priorizaba otras cosas.
Muchos amigos míos practican la Meditación desde hace tiempo y siempre me cuentan lo bien que se sienten después de meditar. ¡Y tenia que probarlo!
Desde que medito con Marta, he tomado la meditación como parte de mi rutina diaria.
De a poquito estoy empezando, al principio me costaba, pero después no tanto.
Siento que empiezo mi jornada mas enérgica, y a la vez mas calmada.
Siento más claridad en mis ideas. A la hora de actuar me siento más focalizada. Y más segura de mi misma. Y me siento Feliz.
Porque antes no era capaz de encontrar unos minutos para mi, y ahora si lo logré.
Gracias Infinitas!!!

Testimonio Mariela Schonfeld. Encargada de Sala del Restaurante KM5 de Ibiza Mariela sigue mi programa de meditación y esto es lo que opina Ibiza 18 Abril, 2016

¿Cómo es trabajar conmigo?

  • te sentirás segura de saber que hay alguien al otro lado. Voy a estar contigo en todo tu proceso de cambio y aprendizaje. Tendrás un seguimiento personalizado vía mail, Skype y Whats app
  • te sentirás apoyada cuando te aparezcan las primeras dificultades para cambiar aquello que no te gusta. Soy consciente que los cambios cuestan, pero también se que si tienes a alguien que te motive es todo mucho más fácil
  • tendrás otra perspectiva de tu situación, verás el lado positivo de la vida. Te contagiarás de mi optimismo

Me motiva mucho ayudar a las personas que quieren mejorar su vida y me lo piden, pero NO podré trabajar contigo si:

  • perteneces a la Tribu de las personas que se quejan de todo y no hacen nada para cambiar
  • echas “la culpa” a los demás de tu situación
  • piensas que invertir dinero en ti no vale la pena
  • la frase que más dices a lo largo del día es “esto es lo que hay”

Te propongo 2 maneras en las que podemos trabajar juntas :

¿Cómo es trabajar conmigo?

Programa de 5 semanas para que consigas tener Calma mental a pesar del ritmo frenético de tu día a día

Elimina el Estrés de tu vida y disfruta de tu vida personal máximo y recupera tu energía en el trabajo

Estás agobiada por como tienes organizada tu vida en estos momentos y quieres cambiar cosas pero no sabes por donde empezar. Es normal y le pasa a mucha gente. No te sientas rara.

Cuéntame tu situación y juntas crearemos un Plan para que te sientas orgullosa de tu manera de vivir aunque tengas poco tiempo.