Cómo activar los Chakras y equilibrar tu energía con acciones sencillas.
Si te has preguntado alguna vez qué son los Chakras y cómo pueden ayudarte a mejorar tu equilibrio energético, estás en el lugar adecuado. En este Post te voy a ...
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5 maneras de recargarte de energía vital y descubrir por donde se te escapa.
¿Cuántas veces al mes sientes que no tienes energía vital para nada? ¿Qué tienes la justa para ir al trabajo y poco más? Me imagino que más de un día ...
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3 ejercicios de meditación para aceptar el dolor y acelerar tu sanación.
¿Sabías que la meditación y el dolor tienen mucho que ver? Cuanto más tardas en aceptar una situación más te va a costar sanarte. Es lo que me ha pasado ...
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Cómo meditar cuando no tienes tiempo
Cuánto menos tiempo dispongas, más tienes que meditar. Cuánto más nerviosa seas, más tienes que meditar. Estas son las frases que más repito. No existen fórmulas mágicas. Existen hábitos, constancia ...
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3 situaciones de estrés que la meditación las puede suavizar en 5 minutos.
Clientes enfadados. Atrapada en un atasco. Rabietas de tus hijos. Y podría seguir porque situaciones estresantes tenemos decenas todos los días. Son momentos puntuales que pueden sacar lo peor de ...
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3 Meditaciones para volver al trabajo sin agobiarte.
¿Vuelves de un puente y te cuesta horrores incorporarte al trabajo? ¿Estás de bajón o es un lunes gris' Aunque sea un día cualquiera, te ayudo a que tengas una ...
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5 libros de meditación para mentes inquietas.
Lo digo siempre que tengo la oportunidad. Meditar no es difícil, lo que cuesta es ponerse. Las excusas que nos aparecen para no ponernos a meditar son variadas y en ...
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7 mujeres Top que comparten meditaciones guiadas en directo
Cuántas veces has pensado: "Ojalá pudiera compartir mi practica de meditar con personas a mi lado, pero sin tener que salir de casa" Bueno, quizás no te lo has preguntado ...
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Conoce tus Chakras en 7 días y dispara tu energía.
¿Sabías que tus Chakras se encargan de que tengas energía para tirar adelante todo el día? Tus Chakras son tus enchufes energéticos. Cada uno "te nutre" de una energía con ...
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27 maneras de subir tu vibración para tener más energía.
Vibras o no vibras. Esa es la cuestión. Llámale vibrar. Conectar o elevarte. La vibración que tienes de tu energía es proporcional a cómo te sientes en tu día a ...
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Cómo vivir en abundancia. 3 tips + 1 para conseguirlo
Abundancia es que te llegue AMOR a chorros. En realidad, puede tener más de un significado. Depende de quien te lo cuente o qué necesites tú en ese momento. Mi ...
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Cómo subir tu autoestima. Escríbete una carta a ti misma.
Un regalo de tu yo del pasado que te quiere mucho. Así describo este ejercicio que hoy te propongo. Hace un par de días recibí una carta de mi yo ...
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