Si tu cuerpo “te ha avisado” con algún susto y te ha hecho parar de golpe, es que tienes que tomarte la vida de otra forma.

Ahora es el momento de empezar a bajar el ritmo.

Si tu cuerpo “te ha avisado” con algún susto y te ha hecho parar de golpe, es que tienes que tomarte la vida de otra forma.

Ahora es el momento de empezar a bajar el ritmo.

Si tu cuerpo “te ha avisado” con algún susto y te ha hecho parar de golpe, es que tienes que tomarte la vida de otra forma.

Ahora es el momento de empezar a bajar el ritmo.

Trucos para No procrastinar

Meditar te ayuda a ser productiva.

Procrastinar o terminar, that´s the question. Es un hecho de nuestros tiempos, de la era "moderna" y de nuestro mundo Según la RAE (Real Academia Española) Procrastinar: diferir, aplazar. Diferir: aplazar ...
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Podcast Relajación guiada

Relajación guiada. Un Podcast para llevarlo contigo

Si te digo las palabras mágicas Relajación Guiada ¿Qué sientes por dentro? Te lo voy a decir. Tu cuerpo y tu mente se comportan cual perrito (perdona por la comparación) ...
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Meditación para mejorar tu ánimo

Evitar el síndrome post vacacional con la meditación

¿Te acabas de re-incorporar a tus actividades cotidianas después de unas merecidísimas vacaciones y tienes el temido síndrome post vacacional? Esto te interesa... Me alegro de que estés leyendo este post ...
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5 pautas y un Podcast para estar en el presente

Estar en el presente no es complicado, es cuestión de hábito. En este post te voy a contar porque es tan importante estar en el "Aquí y ahora" y unas ...
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5 características del Reiki

10 motivos para que hagas un Curso de Reiki

Si ya me conoces porque eres suscriptora, ya sabrás que este Blog es el hermano pequeño de mi web Reiki Salud Ibiza. Si todavía no lo eres. Puedes apuntarte desde esta ...
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Película felicidad

Una película para aumentar tu felicidad

¿Si pudieras volver a vivir cualquier momento? ¡Podrías hacer que tu vida fuera perfecta! Mmmmm.... pues te digo que de momento no va a poder ser. ¿Qué lástima verdad? pues si, ...
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Tiempo y meditación

3 pautas para tener más tiempo y meditar todos los días.

La diferencia entre la gente que es eficiente, productiva y está satisfecha y la que no, es la manera en como administran, aprovechan y disfrutan de su tiempo. Este post ...
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Pautas para meditar en vacaciones o de escapada.

Todas y todos deberíamos tener un lugar donde poder ir cuando nos sentimos atrapadas, presionadas o agobiadas. Y no me refiero a un país lejano y exótico. Te estoy hablando ...
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Meditación

Pelar una patata y meditar. Como integrar la meditación en tu día a día

Meditar es fácil, lo dificil es ser constante. Todo el mundo puede aprender a meditar y tu también. ¡Que no cunda el pánico! que la pobre meditación tiene muy mala ...
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