Si tu cuerpo “te ha avisado” con algún susto y te ha hecho parar de golpe, es que tienes que tomarte la vida de otra forma.

Ahora es el momento de empezar a bajar el ritmo.

Si tu cuerpo “te ha avisado” con algún susto y te ha hecho parar de golpe, es que tienes que tomarte la vida de otra forma.

Ahora es el momento de empezar a bajar el ritmo.

Si tu cuerpo “te ha avisado” con algún susto y te ha hecho parar de golpe, es que tienes que tomarte la vida de otra forma.

Ahora es el momento de empezar a bajar el ritmo.

Meditación sanar a tu Niña interior

¿Autoestima baja? La meditación para sanar a tu Niña Interior que estabas esperando

Este es el tercer Post de la Trilogía sobre la Conexión Aquí puedes leer el Primero sobre la conexión con el Universo Aquí puedes leer el Segundo sobre la  conexión con ...
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¿El bloqueo que tienes te impide avanzar?

¿El bloqueo que tienes te impide avanzar? Este ejercicio te ayudará a soltar

Esta es la segunda entrega de la trilogía sobre la Conexión Puedes leer aquí el primer post de la trilogía Hace demasiados días que estás metida en el bucle de los ...
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Dispersa todo el día- Conectar con tu esencia. meditación guiada Podcast

¿Dispersa todo el día? Con este ejercicio conectarás contigo y ganarás foco

Este es el primer Post de una mini serie de tres que voy a publicar sobre la Conexión Conectar contigo misma. Conectar con tu entorno. Conectar con tu niña interior ...
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7 pasos para planificar y ponerte con tus nuevos propósitos sin frustrarte

Que tus propósitos no tengan más de tres meses de duración Qué descanso y alivio cuando lo planteas de esta manera Porque seamos sinceras. Estoy casi segura que te sientes ...
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4-opciones-para-no-pereder-tu-rutina-de-meditar-v1

4 opciones que te ayudarán a no perder tu rutina de meditar cuando hay días festivos

Desde que volviste al trabajo tras las vacaciones de verano, tienes un ojo mirando al ptóximo puente Estamos todos igual. Necesitamos desconexión y Tiempo para afrontar las largas jornadas navideñas que ...
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3-trucos-sencillos-y-efectivos-para-estar-en-el-presente-mientras-trabajas-v1

3 trucos sencillos y efectivos para estar en el presente mientras trabajas

Meditar cada mañana antes de salir de casa, te ayuda y lo sabes :) Si ya estás meditando, enhorabuena porque disfrutas del presente Y te invito a que lo celebres ...
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7 pasos para conseguir tu primer propósito del 2017 y alegrarte en febrero

Piensa en tu primer propósito. Decídelo ahora mismo. Antes de que te agobies por los mensajes de fin de año que leeras por las webs y foros de Facebook En ...
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mudanza y meditación

¿Estás de mudanza? 3 trucos para agobiarte menos

Ya tienes fecha para tu mudanza. El camión estará debajo de tu casa el día que dejas tu piso. Has hecho la transferencia de la reserva y el próximo sábado a ...
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3 trucos para no juzgarte cuando meditas

3 trucos para no juzgarte cuando meditas

Estoy contigo. Cuando meditamos tenemos tendencia a juzgarnos En ocasiones incluso me enfado cuando me pasa Ya he aprendido a no ser tan exigente Pero algún berrinche se me cuela En ...
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