Te voy a ser sincera. Siempre que decido empezar algo nuevo me viene a la cabeza la frase: «No voy a
Este es el Primer Post a modo de Consultorio. Vuestras dudas sobre Meditación, Planificación, Nuevos hábitos y ser más constante.
¿Te preocupas o te ocupas? La preocupación , el estrés y la ansiedad son como tres hermanos cansinos y desobedientes.
¿Recuerdas la sensación terminar un proyecto con el que llevas tiempo dándolo todo? Es un sentimiento de plenitud y
¿Recuerdas la última boda en la que estuviste? Y el momento de la cena cuando los camareros traen los primeros
Si mides y apuntas lo que haces podrás saber cuánto progresas Si, ya sé que te parecerá muy obvio y
Reconócelo. ¿Cuantas veces al día te viene el pensamiento «no me apetece»? A mí en varias ocasiones y te digo que
Cada día estoy más convencida de que para mejorar he de incorporar nuevos hábitos y disciplina y dejar de lado la fueza
Serrat ya lo dice en su canción «Hoy puede ser un gran día, plantéatelo así». Plantearse tener un buen
Desde hace unas semanas cuando me reúno para comer o tomar un café con mis amig@s les pregunto cosas al
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