Deshazte de costumbres dañinas y pensamientos tóxicos y gana tiempo para ti
Estás harta y te sientes atrapada en el hábito. Es normal y a la mayoría de personas nos ocurre lo mismo.
No consigues "no hacerle caso a tu mente" porque quizás no has tenido estas variables en cuenta:
Si ahora mismo sueñas con:
Cuando sueltas lo que no te suma:
Si has sentido una chispa al leer hasta aquí es que tu cuerpo te lo está pidiendo a gritos.
¿Quieres ganar tiempo y que tus pensamientos rumiantes te dejen en paz de una vez?
Soy Marta Loperena y estoy aquí para que lo consigas.
Me dedico a impulsar el autocuidado adaptable y realista en las mujeres.
Llevo trabajando más de doce años y he creado mi propio método basado en el autoconocimiento, el trabajo con la energía, la meditación y la compasión.
¿Cómo lo haremos?
A tu ritmo y con mi soporte. Te lo explico con detalle abajo
Hacer esta experiencia a tu ritmo junto a más mujeres y mi acompañamiento es lo que te hará ponerte a ello y no dejarlo.
Y si tienes un tropiezo por el camino, lo vamos a superar juntas.
Además,
Dejar atrás esos hábitos te dará el impulso y la fuerza para afrontar otros problemas y retos más grandes.
El curso me ha aportado más proximidad con mis necesidades y más permisos para no estar ahí con los apegos de siempre. Más intimidad conmigo misma, valorarme más y menos autocrítica.
Las sesiones grupales han estado genial, no solo para el tema del curso, sino para hacer grupo, en grupo y poder compartir, también ayuda.
Marga Segarra - Psicóloga
Estoy más conectada conmigo, más tranquila y soy más consciente. Poco a poco soy más amable conmigo misma.
Yolanda Povedano
Educadora en un centro ocupacional de personas con discapacidad intelectual
Me apunte porque quería dejar hábitos dañinos como beber coca cola en exceso, compras compulsivas, usar mucho el celular en la noche, sacar excusas para hacer ejercicio, y quise también adquirir el hábito de la meditación.
Ahora me trato con más amor y compasión, tengo más tranquilidad, medito y disfruto de este hábito, los pensamientos, emociones o acciones negativas que antes me venían a la mente o realizaba no me afectan tanto porque ahora se sobrellevarlo.
Jose Martin Suarez Sanchez soy estudiante de copywriting y marketing digital
Tenía un apego muy importante en mi vida que soltar, ahora era el momento, aunque llevaba tiempo con esa necesidad. Y lo estoy consiguiendo.
Ahora soy más "compasiva" y "amable" conmigo misma. No hay que ser perfecta, las cosas también se pueden lograr a poquitos.
Marta Holgueras, soy pedagoga y actualmente trabajo como técnica en educación.
¡Necesitaba soltar! Este apego a Redes Sociales y demás me lleva a procrastinar compasivamente ya que no sé ni por donde empezar.
He aprendido a tomar conciencia de lo que me pasa, a dar pasos pequeños desde un lugar compasivo y desde la no crítica, a soltar escuchando tus audios y acercarme un poco más a esos momentos de meditación que tanta calma y paz me aportan.
Magda Bonet Vallribera. Directora de hotel
Podrás descargarte los PDF y los audios.
Si, con Paypal y cualquier tarjeta de crédito, débito
Sí, pero te aconsejo que hagas todo lo posible por estar en los directos. Son sesiones muy reveladoras.
No. Y te voy a contar por qué. Yo me comprometo a enseñarte mi método, resolver las dudas y acompañarte, pero el trabajo y la actitud lo pondrás tú y allí reside tu éxito.
Una vez hecho el pago tienes acceso inmediato a todo el material y al grupo de soporte
El jueves 3 de febrero tenemos la primera sesión grupal.
Si, a un precio reducido por ser alumna.
Si sientes que necesitas una sesión individual conmigo, estaré feliz de ayudarte. Escríbeme y lo organizamos.
Para esta pregunta, tú tienes la respuesta.
El tiempo que quieras invertir es una decisión personal, pero los audios y los vídeos tienen una duración aproximada entre 15-20 minutos.
Te recomiendo que cada día escuches uno y tengas la actitud de "me pongo a ello todos los días"
Sin duda que puedes seguir “enganchada” al uso sin medida de móvil o a esos hábito tóxico que hace un tiempo se coló por la puerta de atrás de tu vida, la miras de reojo todos los días y piensas demasiadas veces “ojalá llegue el día en que lo deje”
O también puedes apuntarte y sentirte liberada porque conseguirás:
Escríbeme un Whatsapp haciendo CLIC AQUÍ y te digo sinceramente si esta experiencia es para ti en este momento.
Diseño web e ilustraciones: Neszen Studio. Temas legales: Caribay Camacho. Fotografía: Horsework Studio. Idea y textos: Marta Loperena