Curso online de desapego emocional
Ha llegado la hora de dejar ir lo que te resta y quedarte con lo que te suma para tener más paz mental y energía.
Tú y yo sabemos que para decir adiós a los hábitos tóxicos o a los pensamientos recurrentes, no nos basta con “mañana me pongo”
Porque mañana aparecerá “algo más importante” de lo que ocuparte y te dejarás otra vez para el final.
Estar apegada a hábitos, pensamientos, incluso a personas que te restan hace que te sientas frustrada y tu energía se vaya apagando poco a poco.
Todas, absolutamente todas, tenemos apegos a costumbres, pensamientos o creencias que nos quitan tiempo y energía. Algunos son más confesables que otros.
Quizás tú quieres soltar el hablarte mal a ti misma. O dejar el uso compulsivo del móvil o alejarte de ciertas compañías que no te hacen bien.
Todos los apegos nos afectan a nivel emocional y te aseguro que si puedes deshacerte de ello.
Te presento “Aligera tu mochila”
Una experiencia para empezar hoy mismo, a tu ritmo y con mi soporte por escrito a dar los primeros pasos en el arte del soltar.
¿Qué conseguirás con este curso?
Cuando sueltas lo que no te suma desde la compasión y la presencia:
- Te quitas un gran peso de encima.
- Vives más en el presente.
- Ganas tiempo.
- Te sientes más libre, más ligera.
- Dejas de sufrir.
Si has sentido una chispa al leer hasta aquí es que tu cuerpo te lo está pidiendo a gritos.
¿Quieres ganar tiempo y que tus pensamientos rumiantes te dejen en paz de una vez?
Mira lo que dicen alumnos
que han pasado por el curso.
¿Cómo es hacer el Curso de desapego emocional?
El paso a paso de esta experiencia lo he diseñado para que aprendas a soltar casi sin darte cuenta y puedas organizarte según tus horarios y disponibilidad.
Te explico con detalle la estructura.
- Identificamos qué pensamientos o costumbres dañinas quieres dejar ir (te recomiendo una o dos)
- Decides desde la compasión y el no juicio qué quieres soltar.
- Dejas ir desde el amor.
En cada módulo del curso tienes el paso a paso con:
- Videos cortitos
- Audios descargables
- Plantillas con ejercicios y preguntas transformadoras
- Dinámicas para avanzar
- Mi soporte desde el grupo privado de nuestra comunidad.
Se trata de que vayas despidiéndote de lo que te está impidiendo avanzar y empieces a disfrutar de tu calma.
Por si te has quedado con alguna duda sin resolver
Podrás descargarte los PDF y los audios.
Te aseguro que yendo paso a paso y soltando un apego cada vez, te sentirás con fuerza para ir dejando fuera de tu vida lo que te resta.
Siempre que pongas de tu parte con los ejercicios y audios que te propongo
Una vez hecho el pago tienes acceso inmediato a todo el material y al grupo de soporte. Empiezas cuando tú quieras.
Para esta pregunta, tú tienes la respuesta.
El tiempo que quieras invertir es una decisión personal, los audios y los vídeos tienen una duración aproximada entre 10-12 minutos.
Te recomiendo que cada día escuches uno y tengas la actitud de «me pongo a ello todos los días» verás que irás avanzando casi sin darte cuenta.
No. Es un curso sin directos, pero sí con soporte por escrito desde el foro privado de la escuela.
Tienes una garantía de 7 días una vez hecho el pago. Siempre que hayas realizado los ejercicios y propuestas.
Sí. Desde el foro privado de la escuela podrás preguntarme todo lo que necesites hasta 6 meses después de la compra.
Ya sabes lo que se siente al tener pensamientos y costumbres tóxicas Anímate a descubrir cómo sería tu vida sin ellos
Sin duda que puedes seguir “enganchada” a ese hábito que hace un tiempo se coló por la puerta de atrás de tu vida, lo miras de reojo todos los días y piensas “ojalá llegue el día en que lo deje”
O también puedes apuntarte y sentirte liberada porque conseguirás:
- Tratarte con compasión y hablarte mejor.
- Quitarte el móvil de las manos y solo mirarlo cuando tú quieras hacerlo, si lo que quieres es dejar el móvil.
- Construir una autoestima fuerte
- Mantener el foco en lo importante: tú
- Ver venir a las personas tóxicas y alejarte de ellas
Aligera tu mochila y gana tiempo para ti
