Epicentro
Mentoría individual

Para mujeres que se ocupan de todo menos de ellas y quieren despejar su vida para quedarse con aquello que SI les nutre y les suma. Me encuentras en mi consulta de Ibiza y también online

Imagina levantarte por las mañanas con la seguridad de que te mantendrás serena a lo largo del día a pesar de la cantidad de historias que dependen de ti y de los imprevistos que la vida nos regala.

Puede ser que tu realidad haya ido cambiando en los últimos años.
Es natural que ahora tengas otras prioridades. Supongamos que:

  • Quieres dejar atrás la exigencia de ser una súper compañera, una madre ejemplar o una líder brillante porque ya no encajas en estos roles.
  • Anhelas una vida con tiempo para ti sin sentir que estás en falta.
  • Quieres tener la fortaleza de poder elegir lo que quieres y lo que no en tu vida.

 

Te aseguro que puedes vivir más tranquila sin que la angustia y la culpa decidan por ti.

Estás en tu derecho de ocuparte de ti.

Ahora es el mejor momento para empezar a ejercerlo.

 

Epicentro es un viaje de dos meses

Te propongo un viaje juntas hacia tu centro en el que descubrirás que sí puedes ocuparte de ti a pesar de las mil historias de las que te haces cargo.

 

¿Cuál será la transformación?

  • Dejarás de fustigarte y valorarás más tu tiempo y energía.
  • Pondrás  límites a los demás y definirás cuáles son tus prioridades
  • Saldrás del bucle de la autoexigencia y de la comparación
  • Se minimizarán las veces de  “entrar al trapo” con tu familia.
  • Se reducirá el estrés  que te provoca la carga mental que llevas.
  • Dejarás de estar en alerta todo el día, te tomarás los imprevistos y la vida con más calma.
  • Le darás importancia a lo que es importante para ti y le harás hueco en tu vida a lo que te nutre y te suma.

No te prometo una Vida Zen.
Te propongo recuperar tu fortaleza para que decidas cómo quieres vivir tu vida.

Te acompaño de manera personalizada a que tu vida tenga espacio para el disfrute con autocuidado amable y flexible.

Me veo reflejada en lo que cuentas, quiero iniciar el proceso de Epicentro contigo.

¿En qué momentos te puede venir de perlas regresar a tu centro?

  • Si estás en un proceso de separación o ruptura, para tomar decisiones a tu favor.
  • Si estás en el climaterio o menopausia, para aliviar los síntomas cuidando tu energía desde el cuerpo.
  • Si quieres salirte de la inercia de casa-trabajo-familia y ocuparte de ti
Marta Loperena _ terapeuta holística para mujeres estresadas

¿Cómo es el proceso de Epicentro?

  • Tendremos 5 sesiones por videoconferencia o presenciales en Ibiza
  • Identificaremos qué te resta energía
  • Revisaremos creencias y patrones que te asfixian
  • Aprenderás a conectar con tu propia energía con técnicas sencillas y potentes
  • Trazaremos un plan adaptado para que te sea fácil y gozoso ocuparte de ti
  • Crearemos pautas para que seas tu persona favorita

Además de las sesiones y mi seguimiento por mensaje o mail también incluye:

  • Acceso a videos y audios alojados en mi Escuela Slow 
  • Mi whatsapp personal para que puedas contactar conmigo a horas convenidas (durante el proceso y un mes extra)
  • Iniciación al Reiki para que puedas relajarte y dormir mejor 
  • Primeros pasos en reflexología para que puedas aliviar molestias masajeando los pies.
  • Prácticas de meditación y respiración consciente para que aligeres la carga mental en cualquier momento.
  • Rituales para mantenerte en tu centro mientras trabajas y también para hacer en casa.
  • Anclajes  para priorizarte cuando todos te reclaman.

Después de 2 meses conseguirás...

  • Recuperar tu vitalidad, ganas de cuidarte y hacer actividades para ti.
  • Tener claro que quieres en tu vida y que no.
  • Enfocarte en el presente y disfrutar de tus momentos sin sentirte incómoda por ello.
  • Salir del modo “me asfixio” debido a la carga que soportas.
  • Bajar el volumen de tu mente parlanchina porque sabrás separarte de tus pensamientos.
  • Construir unos hábitos de autocuidado o pautas que encajarán con tus horarios y momento vital.
  • Crear tu propio “método para llevar” y así disfrutar de tu calma en cualquier lugar.

Kelly e Inma te comparten su testimonio

Kelly
Kelly
Leer más
A lo largo de las semanas se liberó más y más energía. Surgieron muchas emociones que han estado estancadas durante muchos años. Marta también da consejos sobre cómo lidiar con estos a lo largo de la semana. Después de haber sido diagnosticada con PTSD, esta paz interior significa todo para mí. Continuaré mi viaje con Marta y la recomendé a todos mis amigos. Me gustaría agradecerle desde el fondo de mi corazón por su amorosa y amable energía.
Inma
Inma
Leer más
Hice el Acompañamiento con Marta porque sentía que iba a mil por hora. Justo me acababa de separar y necesitaba bajar el ritmo, muchas cosas pasaban por mi cabeza. Después de las sesiones estoy bastante más calmada y voy haciendo cosas nuevas que al principio me causaban un poco de inseguridad pero luego me van empoderando.

Si lo que has leído te resuena y quieres saber si puedo ayudarte en el momento vital en el que estás, lo mejor es que nos tomemos un “café virtual” de 20 minutos Haz clic en el botón y reserva una conversación gratuita conmigo.

Recuperar tu epicentro de forma individualizada con sesiones online o presenciales en Ibiza supone una inversión de 697€