Programa individual Premium.
Impulsa tu vida y deja de sufrir.

Quítate la angustia de dentro y consigue tomarte la vida de otra forma sin sufrir en el proceso.

Programa individual Premium. Impulsa tu vida y deja de sufrir.

Quítate la angustia de dentro y consigue tomarte la vida de otra forma sin sufrir en el proceso.

¿Te imaginas levantarte por las mañanas sin el nudo en el estómago ni la presión en el pecho y afrontar con serenidad los vaivenes que te trae la vida?

Sería genial.

Hace demasiado tiempo que el estrés se te está haciendo bola, incluso has tenido alguna crisis de ansiedad.
Te encantaría ser un poco más “pasota” pero no tienes ni la más remota idea de cómo hacerlo.
Estás en ese punto de pedir ayuda a una profesional pero hay algo que te frena.

No te conozco, pero intuyo que ahora mismo te sientes así:

  • Saltas a la mínima. Tu casa parece un polvorín. Tienes las emociones a flor de piel, te sientes agobiada y a la más pequeña chispa le echas la caballería encima a tu pareja o al que tienes delante.
  • En el trabajo todo te lo tomas personal. Tienes miedo a que no valoren lo que haces y las sugerencias que te hacen tus colegas las recibes como algo contra ti.
  • Sufres molestias físicas y los medicos te han dicho que no son nada, pero tú te sientes baja de energía y esto te impide llevar una vida normal.
  • Vas a yoga todas las semanas, pero no consigues quitarte ese peso, esas piedras de tu mochila.
  • Estás harta de sentirte culpable cada vez que quieres apuntarte a alguna actividad y al final no lo haces. Te agota la situación y tu autoestima está por los suelos.

Tu realidad no tiene porqué ser así.

Puedes vivir de forma más tranquila, sin que la angustia y tus pensamientos recurrentes sean tu GPS y decidan por ti.

Cuando vives sin la angustia pegada a la piel, el estrés se transforma en tranquilidad y tú puedes:

  • Dejar de preocuparte por todo. Los problemas de los demás dejan de ocupar un espacio en tu cabeza.
  • Ser capaz de separar lo importante de lo que no lo es y tomar las decisiones segura de ti misma y sin culpa ninguna.
  • Sentir que sueltas lastre y que tu energía se dispara.

Este programa Premium es el resultado de más de 10 años de experiencia como terapeuta ayudando a más de 300 mujeres.

Después de realizar el programa conmigo, su vida ha dado un giro y han conseguido:

  • Relativizar los problemas y disfrutar de la vida.
  • Tratarse mejor a sí mismas dedicándose tiempo y cuidados.
  • Poner límites a los demás y valorarse en el trabajo y en casa.
  • Suavizar su ira y recuperar su buen humor.
  • Sentirse más ligeras de cuerpo y de cabeza.
  • Reconciliarse con su pasado y afrontar el presente con ganas.

¿Qué tengo qué hacer si quiero hacer terapia contigo?

Lee la página hasta el final. Si sientes que te inspira y resuena contigo mi manera de trabajar, le das al botón de “Quiero una sesión para conocernos”
¿Cómo es el programa y que haremos?

El programa tiene una duración de 3 meses y lo he dividido en 6 fases. Cada fase es de dos semanas. A continuación te explico cada fase

Fase 1. Descubrimiento

Como estás ahora. En qué punto te encuentras. Cuánta energía sientes que tienes. Investigaremos juntas donde puedes tener fugas energéticas, por donde se te escapa. Empezaremos con pequeñas tomas de conciencia.

Fase 2. Aceptación y relaciones.
Está todo bien. Tú ya eres suficiente. Dejar de hacer y aprender a parar. Hacerte caso. Revisaremos los hábitos, cómo te relacionas con los demás. Primera toma de contacto con tu energía.
Fase 3. Tus pilares básicos.
Pautas y hábitos para mantener tu energía arriba. Acciones sencillas para tomar tú las riendas. Implementaremos pautas ajustadas a tu manera de ser, horarios, gustos y momento vital.
Fase 4. Las causas y mirada interior.
Iremos hacia dentro y lo que veremos será maravilloso. Estoy segura. Revisaremos cuales pueden ser las causas de tu falta de energía. Nuevas tomas de conciencia para que tu mente acepte los cambios. Reconciliación con tu Niña interior.
Fase 5. Responsabilidad. Agradecimiento.
Empezar a soltar y confiar. Agradecer de manera realista. Aceptar los vaivenes de otra forma. Disfrutar de los aprendizajes y de ser la dueña de tu energía. Tomar el mando de tu libertad sabiendo que todo es correcto y está bien.
Fase 6. Revisión sin juicios.
Momento para revisar las pautas, creencias y hábitos. Cómo estás ahora en este punto. Si ha aparecido la angustia, si te sientes agotada o tu mente vuelve a las andadas. Nuevas pautas si fueran necesarias.

Detalles del Programa Premium Impulsa tu vida y deja de sufrir.

Este programa es exclusivo para mujeres que:

  • Quieren aceptarse y se comprometen a ello caiga quien caiga.
  • Necesitan bajar de intensidad el ritmo de trabajo, la casa, la familia y su vida social.
  • Quieren ponerse en primer lugar y recuperar su libertad.
  • Les urge dejar de estar cansadas.
  • Son valientes y no tienen miedo a los cambios o si los tienen, los afrontan.

Esto es lo que incluye:

  • 2 sesiones mensuales tú y yo de 90 minutos (un total de 6 sesiones)
  • Resumen de las sesiones en audio que recibirás al día siguiente de nuestras reuniones.
  • Ejercicios y nuevas pautas a tu medida.
  • Acceso a la membresía del Club de la calma mientras dura el programa (clases grupales de meditación de la Escuela de felicidad de bolsillo)
  • Acceso a la membresía La Enredadera mientras dura el programa (reuniones de apoyo para alumnas de la Escuela de felicidad de bolsillo)
  • Acceso a mi  Whatsapp mientras dura el programa y hasta que tú quieras (en horario de lunes a viernes y de 10h a 19h).

Pasados los tres meses de trabajar juntas, te sentirás:

  • Ligera, sin las molestias físicas permanentes.
  • Dueña de tus emociones y capaz de tomar decisiones basándote en tus necesidades reales , no en tus angustias.
  • Capaz de relativizar y no dejarte llevar por los miedos y el “qué dirán”
  • Tranquila y contenta, a pesar de tus responsabilidades y del frenesí diario.

Si sientes que ha llegado el momento de quitarte la angustia de dentro y dejar de preocuparte por todo, reserva una cita para conocernos y ver si puedo ayudarte.

Hacer terapia con Marta sinónimo de felicidad. Desde mi primera sesión he pasado de estar eternamente cansada a tener un montón de energía a diario, a estar más feliz, a gestionar los problemas siempre de forma positiva y no verlos como algo negativo. Soy capaz de poner orden a mi alimentación y mi descanso. A priorizar en mi salud y descartar cosas de las que puedo prescindir. Al final, acabo contagiando con esto a mi entorno laboral y personal. Y ellos también mejoran. Así que solo puedo decir GRACIAS!

Ángela / Administrativa