DOS SESIONES EN DIRECTO
🗓 16 y 17 de marzo 🕖 19h (hora peninsular española)

[Spa digital gratis]

 

Aprende y practica 3 técnicas fáciles de autocuidado para dejar de sentirte agotada mentalmente.

Para mujeres orquesta, cuidadoras y personas sin tiempo decididas a cuidarse y tener una buena vida.

Al registrarte Acepta Nuestros TĂ©rminos 

*Recibirás vídeos y audios explicativos antes del evento

Llevas tanto tiempo entregada a los demás que no sabes qué hacer para ocuparte de ti ni tan solo 10 minutos.
En las sesiones descubrirás que SÍ existe tiempo para ti y transformarás el "me siento culpable cuando me ocupo de mí" por "me responsabilizo de mi libertad"

Soy Marta Loperena, impulso el autocuidado en las mujeres para que lideren su vida y sean más libres.

Quiero vivir en una sociedad en la que las mujeres y las niñas decidan libremente dónde ponen su energía y en qué o en quién invierten su tiempo.
Para que dejen atrás el papel de "cuidadora" por género y pongan atención y amor en ellas mismas.

En las dos sesiones del Spa Digital haremos practicas en directo todas juntas para que empieces a crearte Tu buena vida.

Conocerás el Reiki, una técnica oriental para activar tu energía y deshacerte de bloqueos.


Aprenderás diferentes puntos de Reflexología podal y te masajearás los pies.


Practicarás la respiración consciente y conectarás con este momento.


Con la práctica de las técnicas conseguirás: 

  • Sentirte en paz a pesar del caos y el ruido externo.

  • Conciliar el sueño y dormir mejor.

  • Disponer de 15 minutos para ti sin sentirte mal.

  • Aliviar el dolor de cabeza y las molestias menstruales.

  • Acercarte a tu poder de liderar tu vida.

  • Darte cuenta de que SĂŤ existe un tiempo para ti.

Te explico cómo será el Spa digital gratis:

  • Primero debes apuntarte a travĂ©s del formulario.
  • Recibirás un correo de bienvenida con la invitaciĂłn para unirte a nuestra Comunidad.
  • Unos dĂ­as previos al evento recibirás un correo con  vĂ­deos y audios explicativos para que puedas practicar en casa.
  • El martes 16 a las 19h practicaremos la reflexologĂ­a y la respiraciĂłn consciente
  • El miĂ©rcoles 17 a las 19h descubrirás quĂ© es el Reiki, cĂłmo lo puedes integrar en tu dĂ­a a dĂ­a y te mostrarĂ© mi mĂ©todo para que consigas ponerte en valor y ganar tiempo para ti.

Al registrarte Acepta Nuestros TĂ©rminos