Elimina el ruido mental, aumenta tu energía y deja de vivir angustiada.
Aprende a lidiar con tu carrusel de pensamientos y consigue bajar de revoluciones.
Pero ¿te has dado cuenta de qué inviertes todo tu tiempo y energía en que todo a tu alrededor esté bien?
Piénsalo un momento.
¿Quién es realmente importante?
Tú.
Y si tú no te cuidas
¿Quién crees que lo va a hacer?
“La meditación ha sido una salvación para mí durante estos últimos meses. La había practicado alguna vez de manera esporádica y puntual pero no como un hábito diario, y gracias al curso de Marta Loperena he aprendido a fijar una rutina de meditación que ha supuesto para mí una transformación total.
A pesar del gran volumen de trabajo y problemas que solucionar que he tenido durante estos últimos meses, la meditación ha sido una herramienta muy eficaz que me ha permitido reducir drásticamente el nivel de ansiedad y el estrés, organizarme mejor y pensar con más claridad para la toma de decisiones, estar más enfocada y ser muy productiva y escucharme más, es decir estar más conectada conmigo misma”
María Negro, El Hervidero de ideas.
Soy Marta Loperena.
Terapeuta y entrenadora de meditación.
Estoy aquí para impulsar a las mujeres a ponerse en primer lugar, para que tengan la libertad de dirigir sus vidas.
Quiero que seas la dueña de tu energía y recuperes tu tranquilidad interior.
En esto consiste mi trabajo: acompañarte a que vivas sin miedo al futuro y con energía para afrontar lo que te venga.
