“La meditación ha sido una salvación para mí durante estos últimos meses. La había practicado alguna vez de manera esporádica y puntual pero no como un hábito diario, y gracias al curso de Marta Loperena he aprendido a fijar una rutina de meditación que ha supuesto para mí una transformación total.
A pesar del gran volumen de trabajo y problemas que solucionar que he tenido durante estos últimos meses, la meditación ha sido una herramienta muy eficaz que me ha permitido reducir drásticamente el nivel de ansiedad y el estrés, organizarme mejor y pensar con más claridad para la toma de decisiones, estar más enfocada y ser muy productiva y escucharme más, es decir estar más conectada conmigo misma”
María Negro, El Hervidero de ideas.