Inspiración para vivir sin agobios I Felicidad de bolsillo

Cómo activar los Chakras y equilibrar tu energía con acciones sencillas.

Si te has preguntado alguna vez qué son los Chakras y cómo pueden ayudarte a mejorar tu equilibrio energético, estás en el lugar adecuado. En este Post te voy a dar unas pinceladas sobre los Chakras...

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5 maneras de recargarte de energía vital y descubrir por donde se te escapa.

¿Cuántas veces al mes sientes que no tienes energía vital para nada? ¿Qué tienes la justa para ir al trabajo y poco más? Me imagino que más de un día y de dos. En este post voy a compartir contigo dos...

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3 ejercicios de meditación para aceptar el dolor y acelerar tu sanación.

Índice de contenidos.1 ¿Sabías que la meditación y el dolor tienen mucho que ver?1.1 Estás fueron mis reacciones:1.2 Tomo conciencia y la cosa empieza a cambiar (el dolor sigue ahí) pero tengo...

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Cómo meditar cuando no tienes tiempo

Cuánto menos tiempo dispongas, más tienes que meditar.Cuánto más nerviosa seas, más tienes que meditar.Estas son las frases que más repito. No existen fórmulas mágicas.Existen hábitos, constancia y...

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3 situaciones de estrés que la meditación las puede suavizar en 5 minutos.

Clientes enfadados. Atrapada en un atasco. Rabietas de tus hijos. Y podría seguir porque situaciones estresantes tenemos decenas todos los días. Son momentos puntuales que pueden sacar lo peor de ti. Si...

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3 Meditaciones para volver al trabajo sin agobiarte.

¿Vuelves de un puente y te cuesta horrores incorporarte al trabajo? ¿Estás de bajón o es un lunes gris’ Aunque sea un día cualquiera, te ayudo a que tengas una actitud que sea buena para ti y...

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5 libros de meditación para mentes inquietas.

Lo digo siempre que tengo la oportunidad. Meditar no es difícil, lo que cuesta es ponerse. Las excusas que nos aparecen para no ponernos a meditar son variadas y en este post trataré de desmontarte...

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7 mujeres Top que comparten meditaciones guiadas en directo

Cuántas veces has pensado: «Ojalá pudiera compartir mi practica de meditar con personas a mi lado, pero sin tener que salir de casa» Bueno, quizás no te lo has preguntado nunca. Pero estoy segura...

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Conoce tus Chakras en 7 días y dispara tu energía.

Índice de contenidos.1 ¿Sabías que tus Chakras se encargan de que tengas energía para tirar adelante todo el día?1.1 Imagina y ponte en situación:2 ¿Has pensado de qué manera podrías enfocar...

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27 maneras de subir tu vibración para tener más energía.

Vibras o no vibras. Esa es la cuestión. Llámale vibrar. Conectar o elevarte. Índice de contenidos.1 La vibración que tienes de tu energía es proporcional a cómo te sientes en tu día a día y también...

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Descubre los 3 pasos

para conseguir

(con tan solo 20 minutos al día)

una mente despejada

y libre de ruidos

aunque seas muy nerviosa.

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