Servicios para ayudarte

Surfear momentos complicados nunca había sido tan estresante. Te ayudo que recuperes tu calma interior y tu energía para que el miedo no te paralice.

Programa individual Calma y Claridad

¿Te imaginas levantarte por las mañanas sin el nudo en el estómago ni la presión en el pecho y afrontar con serenidad los vaivenes que nos traerá el futuro?

Respira hondo porque puedes vivir con calma interior a pesar de lo exterior.

Hace demasiado tiempo que tienes en mente hacer un cambio, quieres mejorar tu bienestar pero no sabes muy bien qué teclas tocar. Déjame adivinar:

  • Quieres tratarte mejor, dejar de estar para los demás y dedicarte a ti.

  • Te sientes baja de energía, el agotamiento es tu pan de cada día.
  • Tu mente no para quieta, te llena de miedos y de runrún.

Tu realidad no tiene porqué ser así.

Puedes vivir más tranquila, sin que la angustia y tus pensamientos recurrentes sean tu GPS y decidan por ti.

Te soy sincera, quiero que tengas la posibilidad de vivir más tranquila y he ajustado las maneras de ayudarte para que puedas:

  • Relativizar los problemas y disfrutar más del presente.
  • Tratarte mejor a ti misma dedicándote tiempo y cuidados.
  • Poner límites a los demás y valorarte en el trabajo y en casa.
  • Suavizar tus cambios de humor recuperar tu alegría.
  • Aumentar tu energía y dejar de estar cansada siempre.
  • Disfrutar de tu calma, sin dejarte llevar por el ruido de fuera.

¿Para quién es este programa?

  • Si te sientes angustiada por la situación y quieres “tirar para adelante” porque sabes que no puedes vivir con miedo al futuro todo el rato.
  • Si eres empresaria o estás al frente de tu proyecto y el runrún mental te impide avanzar y mantener el foco en lo tuyo.

  • Si eres madre o tienes personas a tu cargo y los días no te das para más pero tú quieres cambiar eso y dedicarte tiempo a ti.

¿Cómo trabajaremos?

Tendremos 3 sesiones que agendaremos una vez realizada la entrevista para conocernos y hayas realizado el pago.

¿Qué conseguiré con tu programa?

  • Eliminar las tensiones que vas acumulando en el cuerpo para que la energía circule, así recuperarás la vitalidad.

  • Dejar de "hacerle tanto caso a tus pensamientos" y enfocarte en el presente.

  • Ganar seguridad en ti misma para que "lo exterior" no te arrastre y te dejes llevar por los miedos y la incertidumbre.

¿Cómo hago para pedirte una cita?

Primero tendremos una sesión GRATUITA para conocernos y saber si nos “caemos bien” (el feeling que tengamos es muy importante para avanzar en terapia)
Solo tienes que hacer clic en el botón de abajo y reservar tu sesión, recibirás un mail con el enlace para acceder a la video conferencia.