Servicios para ayudarte

Surfear momentos complicados nunca había sido tan estresante. Te ayudo que recuperes tu calma interior y tu energía para que el miedo no te paralice.

Programa individual Calma y Claridad

¿Te imaginas levantarte por las mañanas sin el nudo en el estómago ni la presión en el pecho y afrontar con serenidad los vaivenes que nos traerá el futuro?

Respira hondo porque puedes vivir con calma interior a pesar de lo exterior.

Hace demasiado tiempo que tienes en mente hacer un cambio, quieres mejorar tu bienestar pero no sabes muy bien qué teclas tocar. Déjame adivinar:

Quieres tratarte mejor, dejar de estar para los demás y dedicarte a ti.
Te sientes baja de energía, el agotamiento es tu pan de cada día.
Tu mente no para quieta, te llena de miedos y de runrún.

Tu realidad no tiene porqué ser así.

Puedes vivir más tranquila, sin que la angustia y tus pensamientos recurrentes sean tu GPS y decidan por ti.

Te soy sincera, quiero que tengas la posibilidad de vivir más tranquila y he ajustado las maneras de ayudarte para que puedas:

Relativizar los problemas y disfrutar más del presente.
Tratarte mejor a ti misma dedicándote tiempo y cuidados.
Poner límites a los demás y valorarte en el trabajo y en casa.
Suavizar tus cambios de humor recuperar tu alegría.
Aumentar tu energía y dejar de estar cansada siempre.
Disfrutar de tu calma, sin dejarte llevar por el ruido de fuera.

¿Para quién es este programa?

Si te sientes angustiada por la situación y quieres “tirar para adelante” porque sabes que no puedes vivir con miedo al futuro todo el rato.
Si eres empresaria o estás al frente de tu proyecto y el runrún mental te impide avanzar y mantener el foco en lo tuyo.
Si eres madre o tienes personas a tu cargo y los días no te das para más pero tú quieres cambiar eso y dedicarte tiempo a ti.

¿Cómo trabajaremos?

Tendremos 3 sesiones de 90 minutos cada una que agendaremos una vez realizada la entrevista para conocernos y hayas realizado el pago.

¿Qué conseguiré con tu programa?

Eliminar las tensiones que vas acumulando en el cuerpo para que la energía circule, así recuperarás la vitalidad.
Dejar de "hacerle tanto caso a tus pensamientos" y enfocarte en el presente.
Ganar seguridad en ti misma para que "lo exterior" no te arrastre y te dejes llevar por los miedos y la incertidumbre.

¿Cómo hago para pedirte una cita?

Primero tendremos una sesión GRATUITA para conocernos y saber si nos “caemos bien” (el feeling que tengamos es muy importante para avanzar en terapia)
Solo tienes que hacer clic en el botón de abajo y reservar tu sesión, recibirás un mail con el enlace para acceder a la video conferencia.

RESERVA TU SESIÓN SIN COSTE PARA CONOCERNOS