El mundo de las decisiones es todo un misterio.

Cada uno las tomamos de una manera distinta a los demás.

Reconozco que soy muy impulsiva y en bastantes ocasiones he tomado decisiones sin pensar.

Unas han sido más acertadas que otras, pero si no ubiese tenido el impulso inicial, seguramente ni las hubiera tomado.

Hoy te hablo de decisiones, una asignatura pendiente para muchos.

Porque el no tomar decisiones implica procastinar, esa palabra tan fea por fuera y por dentro.

Te suena alguna de estas situaciones

Me imagino que ya lo sabes, pero te dejo los motivos por los que te cuesta tanto tomar una decisión, quizás al leerlos te resultará más fácil tomar una

• te da pánico pensar que es irreversible, para siempre
• que sea lo mejor para ti y tu familia
• estás aterrada por si te equivocas
• miras por el rabillo del ojo a los demás, para ver que opinan

Los 4 errores más comunes que te impiden tomar una decisión

#1. Una decisión es para siempre, para toda la vida.

Bueno, tampoco hay que ser dramaticas. Nada es definitivo y casi todo se puede cambiar. Pero como no eres muy aficionada a los cambios, piensas que al tomar una decisión será definitiva hasta el final de tus días (ni se te pasa por la cabeza que puedes rectificar y hacer otras cosas más adelante)

#2. ¿Será lo mejor para mi y mi familia?

No vas a poder saber si es la mejor opción hasta que lo compruebes por ti misma y esto ocurrirá en un lugar llamado Futuro que ahora mismo no puedes ir y por lo tanto no sabes qué ocurrirá.

#3. Tienes un miedo enorme a equivocarte.

¿A equivocarte en qué? quien decide que lo has hecho bien o mal eres tu.

Al final eres tu misma quien toma las decisiones y mide los resultados obtenidos y el grado de satisfación. 

Haz este ejercicio ahora mismo:

Cierra los ojos y piensa un momento. Imagina hace algunos años. Recuerda una decisión que tomaste. Ahora reflexiona en como estás en este momento.

¿Estás mal por la decisión que tomaste?

#4. Y los demás, que piensan de mi

Te has parado a pensar que quizás le das demasiado importancia a la opinión que tienen los demás de ti.

A todos nos gusta opinar de todo y todo el mundo sabemos de todo. A tus amigos y familia les gustaría que tu fueras ..X… o te dedicaras a …X.. o que vivieras en ..X… y con …X… Y lo desean con todo su cariño, pero es su anhelo. Es como ellos quieren que tu seas.

7  Tips que te harán sentir bien después de tomar una decisión

Empieza hoy mismo a testear esas decisiones que tienes aparcadas. Para tener una decisión acertada, lo mejor es estar bien informada :)

1. Decide por ti misma.

Medita si esta decisión la has tomado libremente o lo haces bajo presión de tu familia, de tus amigos o de tu pareja.

2. Reflexiona sobre cuales son tus valores.

Que la decisión que vas a tomar esté alineada con tus valores personales. Tus valores son los pilares con los que te sostienes, es cierto que con los años pueden variar un poco. Los pilares son las columnas que sostienen tus acciones.

Tu futura decisión debe estar en la línea de tus pilares sino no podrás avanzar porque estarás en discordia continua contigo misma.

3. Crecimiento personal.

Que después de tomar la decisión, también disfrutes de un crecimiento como persona. Ya sea con nuevos aprendizajes o nuevas experiencias. Puede ocurrir que tomes una decisón para aumentar tus ingresos y esto sería genial. Pero ¿y si al poco tiempo estás estancada y tu vida es gris y aburrida?

4. ¿Qué tienes en este momento?

Observa el momento presente. Cómo estás ahora. Qué necesitas en este momento y de qué dispones. 

Apunta todos los recursos de que dispones ahora. Recursos pueden ser:

• podrás dedicarle tiempo a tu decisión
• podrás dedicarle energía a tu decisión

Qué necesitarías si te decantas por una decisión u otra:

• espacio físico
• recursos económicos
• ayuda de alguna persona
• conocimientos específicos

5. Hazle caso a tu intuición.

Tu intuición es tu esencia más profunda, debes hacerle caso. Todas las personas tenemos intuición, lo que ocurre que la tenemos dormida o en modo OFF. La intuición la puedes desarrollar. Si dudas de si tienes o no intuición, haz la prueba con estas dos sencillas acciones:

• has sentido «algo dentro de ti» y esta sensación te ha dado información sobre tu futura decisión, hazle caso a tus sensaciones
• has visto/oído algo que te ha llamado la atención y estaba relacionado con tu decisión ¿qué información te llevas de esto?

6. Escucha a tu estómago.

Qué sientes en tu estómago cuando te imaginas a ti misma con la decisión tomada. Puede ser una sensación agradable y emocionante o una sensación de repelús y rechazo.

Es importante escuchar tu cuerpo. Tomamos las decisiones con la cabeza pero también con el corazón y el estómago.

 

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7. Lanza una moneda.

Este recurso es muy útil para tomar decisiones y no es broma.  Si la decisión que vas a tomar tiene dos posibles respuestas, dale un valor a cada una.

Por ejemplo: Cara, acepto el cambio de departamento en mi trabajo. Cruz, me quedo donde estoy.

Coge la moneda y lánzala al aire. Si mientras lanzas la moneda, te viene un pensamiento del tipo: «por favor que salga Cara, que salga Cara» ¡Ya  tienes la respuesta!

Estás deseando cambiar de departamento, pero tienes miedo. Es normal, tener miedo a lo desconocido, pero esto se te pasará cuando lleves una semana en tu nuevo trabajo.

 

Muchas veces no tomamos decisiones por miedo.

El miedo es el mayor paralizador que existe. Lo paraliza todo.

Para que esto no te ocurra, es importante tener toda la información posible de nuestras sensaciones

Con este chek list podrás tomar la mejor decisión para ti.

Pero quizás tu tienes otros métodos.

¿Cómo lo haces cuando tienes que tomar una decisión un poco delicada?

Puedes dejar tu experiencia en el apartado para los comentarios, seguro que tu experiencia es muy enriquecedora