In Felicidad, Meditación

Abundancia es que te llegue AMOR a chorros.

En realidad, puede tener más de un significado.

Depende de quien te lo cuente o qué necesites tú en ese momento.

 

Mi relación con la abundancia tiene que ver con el Amor.

Te lo cuento a punto de terminar el 2017.

Quizás el año que viene la abundancia estará relacionada con el dinero o la salud.

Ahora mismo, la abundancia está relacionada con las personas que me relaciono.

 

A mi me llegó Abundancia hace unos días y espero que se quede por muchos meses.

Vivir en la abundancia es vivir rodeada de personas que quieres y admiras. Y ellas también están mejor a tu lado.

Más que rodeada, es tener un flujo continuo de cariño.

 

¿Qué es para mi el Amor?

Gran pregunta :)

  • Amor es mi propósito.
  • A lo que me dedico. Ayudar a quien necesita calma mental y más alegría en su vida.
  • Enseñar técnicas sencillas para vivir mejor, con menos agobios y más chispa.

 

Es observar y disfrutar de cada detalle que me pasa.

  • Mientras trabajo.
  • Con mis amiguis
  • Con mi chico.
  • Haciendo la compra de la semana.

 

Es estar presente, aunque te despistes de vez en cuando. Enfocada en qué has venido a hacer a este planeta.

Amor no es una palabra cursi.

Es el verdadero sentido que le puedes dar a lo que haces. sea lo que sea.

 

Esto intento practicar todos los días.

Procuro vivir en la medida de lo que puedo, enfocada y centrada.

Hacía mis clientas, alumnas y toda mi comunidad.

Pero sobre todo hacia mi misma.

Quererse a una misma mucho, es la clave. Hay quien le llama autoestima.

Ponle el nombre que te venga mejor.

Respetarse también es una buena palabra para describir que Tú eres un diamante y debes hacer todo lo posible por brillar un montón.

 

Lo que importa es que TE IMPORTES.

 

Así fueron los dos días más intensos de este 2017

 

tips para vivir en abundancia

Tips para vivir en abundancia

Tips para vivir en abundancia

 

 

 

 

 

 

Hace un par de semanas fue la clausura de Extraordinaria.

Un evento para celebrar el fin de curso o temporada.

Emociones al máximo nivel.

Ese día la abundancia entro por la ventana como un vendaval:

  • abracé a mis amiguis.
  • conocí, achuché y pude hablar un buen rato con Txell Costa, una mujer que admiro mucho, mucho. Su idea de negocio y la relación que tiene con el trabajo es inspiración pura.
  • me tocó el premio gordo en el sorteo fin de evento. Un bolso precioso de Azul Bereber.

Y al día siguiente fue el remate.

Conocí en persona a Imma de Living with Choco. Me hizo una entrevista maravillosa, de las que dejan huella.

Imma y yo nos «conocimos» por Instagram. Esta red social me tiene enamorada. El vídeo que tienes al final del post lo grabé desde allí.

Admiro a Imma por su entusiasmo y por la manera que tiene de enfocar el Coaching. Es muy auténtica. Te recomiendo que te pases por su web.

 

Imagínate.

Todas estas emociones y personas juntas en dos días.

Una «borrachera» de amor.

El Universo me adelantó los regalos de navidad.

 

El Universo siempre te devuelve lo que tú le das.

 

Ahora los 3  tips + 1 para que vivas en abundancia

 

#1. Estar conectada con tu propósito, con lo que has venido a aportar al planeta.

Si. Todas tenemos un propósito y tú también. Solo es cuestión de buscarlo en tu interior.

Cuando lo descubras debes cuidarlo y mimarlo. Es aquello con lo que brillas y los demás te ven tal y como eres.

 

#2. Agradecer todos los días lo que YA tienes.

Deja de prestar atención a aquello que te falta. Tu eres suficiente. Estoy segura que estás rodeada de personas maravillosas. Dales las gracias por tanto.

 

#3. Aceptarte y quererte mucho.

Sin juzgarte. Sin castigarte y sin compararte con los demás.

Es mucho más divertido ser tu mejor amiga que ser «la amiga rancia» que te cae tan mal ¿no te parece?

 

#4. Ser generosa máxima.

Dar sin esperar nada. La leyes del Universo premian a quienes practican la generosidad día a día.

Mira el Vídeo que hice desde Instagram explicando los 3 tips para vivir en abundancia.

 

Todas las fotos que has visto en el Post son de Lara López 

 

Ahora dime tú,

¿Tienes otros trucos para que la abundancia esté en tu vida?

Deja tu comentario aquí debajo y haremos una recopilación de todos los tips :)

 

¿Necesitas tener un ratito de calma y parar ni que sean, 15 minutos?

He preparado un Taller On line gratuito de meditación

para que empieces a disfrutar de "tu momento" todos los días.

 

Publicaciones recientes
Showing 7 comments
  • Esther
    Responder

    Buenos dias Marta, que bien leerte tomándome un cafecito.
    Como me gustan tus mails, yo doy gracias por ellos, porque siempre me ayudas a conectar, soy agradecida, siempre me he sentido muy afortunada por todo lo que tengo, pero hoy haré una lista, un repaso de todo por lo que me siento agradecida de tener, de sentir y de poseer. Gracias Marta, un beso fresquito desde Barcelona.

    • Marta Loperena
      Responder

      Hola Esther,

      Muchas gracias por tus palabras.
      Me hace muy feliz saber que te inspiro y te ayudo a conectar.

      Nuestras queridas listas :)
      Es una excelente idea hacer una lista de cosas por las que estar agradecida.
      Y repasarla de vez en cuando.

      Un abrazo fuerte desde Ibiza

  • Ana Madrid
    Responder

    Yo estoy «repitiendo» el curso de 21 días «Meditar cada día es fácil» en el que Marta me va guiando con su voz, cariño e inteligencia, ahora voy por la sesión 17 de la segunda vuelta y cada día recibo un nuevo beneficio, es decir llevo casi dos meses de ABUNDANCIA y lo agradezco cada mañana, entre otras cosas porque ahora duermo ocho horas de un tirón y me levanto como una rosa.
    ¡¡ Gracias Marta !!

    • Marta Loperena
      Responder

      Hola Ana,

      Qué alegría me da leerte siempre.

      Eres una alumna de meditar aventajada máxima.
      Repetir el curso de 21 días es un logro enorme, te felicito y te doy las gracias por compartir tu experiencia en el Blog.

      Y como bien dices eso es abundancia.

      Dedicarte tiempo. Sentir que la práctica de meditar te beneficia y ser constante, es la fórmula perfecta para que el Universo te mande abundancia a chorros :)

      un abrazo enorme
      PD lo que duermes del tirón ,es lo mejor que puedo leerte ahora mismo
      Gracias a ti siempre

  • Patricia
    Responder

    Martha
    Sos mi musa inspiradora
    Aunque vivíamos en dos puntas distantes del planeta ya hace 2 años que te sigo y me nutro de tus post
    Ahora estoy armando talleres con una herramienta potente de creatividad y desarrollo personal basada en fotos Point of You y me encantaría contar en tu blog acerca de esto
    Cariños Patty Stainfeld

  • Alicia
    Responder

    Hola Marta,
    Te he descubierto hace poco pero es mucho lo que me has y estás aportando :-) Gracias!!!! Hoy he sacado un ratito para mí y me estoy nutriendo de tus posts. Y acabo de leer este tan maravilloso, por lo que ahora trabajar/profundizar.
    Primer tip: «Estar conectada con tu propósito, con lo que has venido a aportar al planeta.»

    ¿Cómo descubro yo cual es mi propósito?

    Mil gracias.

    Un beso,

    Alicia

    • Marta Loperena
      Responder

      Hola Alicia,

      Muchas gracias por tus palabras bonitas.
      Me alegro que los post que tengo por aquí te inspiren.

      Tu duda da para un post entero :) es un temazo.

      Voy para allá.

      Encontrar el propósito es de por sí , ya es un propósito.
      Así que es importante disfrutar por el camino.

      Para mi es una mezcla de algo que se te da bien y que cuando lo haces te sientes muy plena y con ganas de más.

      También tiene que ver en como haces sentir tu a la gente que te rodea cuando haces eso.

      Es una búsqueda que no es amiga de las prisas.

      pero te digo que el camino es muy bonito porque te re-descubres y te enamoras de ti.

      ¿Qué puedes hacer?

      1. conectar mucho y muchas veces contigo.
      Puede ser practicando la meditación o haciendo algo que te inspire y te acerque más a tu persona.

      2. honrar esa búsqueda. Practicar cada día un poco la meditación.

      3. escribir tus sentimientos y emociones un un cuaderno te ayudará a soltar deshacerte de miedos y creencias.

      4. experimentar y jugar. Date el premiso para sentir ese nuevo propósito cuando lo descubras.

      5. no te enfades ni te juzgues. date tiempo.

      Espero haberte ayudado Alicia.

      ya ves que son pautas sencillas pero requieren de un compromiso grande
      un abrazo fuerte

Escribe un comentario

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies