In Menos estrés

 

La mejor semana del año

La semana del día Internacional del Libro y de Sant Jordi

Por las calles de Barcelona y de la mayoría de ciudades de Catalunya caminar es una odisea.

 

Mareas de gente mirando, hojeando y comprando sus libros favoritos.

Una maravilla para la vista.

Para mi es una delicia. Pasear y comprar.

 

Las Novedades de libros llenan los escaparates de las librerías

Y los escritores del momento y más mediáticos firman libros sin parar

Esta fue la selección personal mía que te propuse el año pasado para estas fechas y esta otra fue mi propuesta para Sant Jordi del 2015

 

Este año vengo con una lista muy inspiradora.

Con autoras americanas, catalanas y danesas

Lo he clasificado por temas

  • Confianza con el universo
  • Vida saludable
  • Desestresantes

 

Ya te digo que no me los he leído todos, pero tengo confianza plena en sus autoras

Para saber más de ellos, haz clic sobre la imagen y si te lanzas, también puedes comprártelos en linea

 

Libros para que vuelvas a confiar en el Universo

El Universo a tus espaldas. Gabrielle Benstein

Me lo he leído y me ha encantado :)

Hace tiempo que sigo a Gabrielle por las redes y me gusta.

Ella mezcla la espiritualidad con lo urbano.

Se puede ser espiritual y estar conectada a la ultima tecnología.

Su lema es que el universo lo tiene todo para nosotras, solo tenemos que desearlo y darnos permiso para tenerlo

Parece fácil pero no es tan sencillo.

Habla de las creencias limitantes y como nos autosaboteamos.

El Universo te cubre las espaldas

 

Milagros ya: 108 herramientas para cambiar tu vida

Este no  me lo he leído.

Pero me lo leere en breve. Ha salido hace muy pocas semanas la versión en español del libro.

Me parece que de momento está en versión electrónica solamente.

Tiene pinta de ser práctico. Enumera más de un centenar de maneras de hacer y de trucos prácticos para hacernos la vida más fácil.

Está pensado para personas con poco tiempo y muchos frentes abiertos. Me imagino que como tú y como yo :)

Trucos sencillos y efectivos para  disfrutar de una vida más plena

Milagros Ya: 108 maneras para cambiar tu vida

 

Libros para que te reconcilies con tu hogar

Hygge. La felicidad de las pequeñas cosas. Meik Wiking

Yo a este libro lo llamo de «sentido común»

Te cuentan acciones para hacer, que seguro tu ya sabes, pero no las aplicas en tu vida.

Está bien que nos lo recuerden.

Te puedes aplicar cada día una acción a ver como te sientas

No te descubre nada nuevo pero está super bien como una «llamada de atención»

Hygge bienestar en casa

Libros de recetas sanas y deliciosas

Vive sano. Vive feliz. Marta Mató

Este no lo tengo todavía pero en pocos días asistiré a su presentación en Barcelona con la autora y me lo llevaré firmado. ¡Qué ilusión!

Marta Mató es Coach de salud y bienestar.

Te ayuda a que tengas más energía y menos cansancio gracias a sus recetas saludables.

Te prepara planes personalizados para que mejores tus digestiones o para que cambies  a tu ritmo tu manera de comer

Este es su primer libro en papel y yo estoy muy contenta por ella, porque es una mujer generosa al máximo y que cuida a cada persona que pasa por su consulta como si fuera su hijo.

Si no la conoces, te dejo aquí su web para que le eches un vistazo

martamato.com

Vive sano. Vive feliz. Marta mató

 

Ama, come, vive, brilla. Cocina honesta para conquistar tu salud

¿Conoces a Elka Mocker?

Cuando lo hagas te vas a enamorar de ella y de todos sus platos.

Me puedo pasar tardes enteras mirando las fotos de sus manjares

Y lo mejor es que las recetas son súper fáciles de hacer y ella lo explica de manera muy comprensible

Este es su primer libro en papel y tiene una pintaza. Yo estoy deseando poder hojearlo.

Cuida mucho los detalles y las fotografías son «casi comestibles»

Te dejo aquí su web, verás como te quedas un buen rato dando vueltas y disfrutando de todo su contenido

lalakitchen.com

Libros para desconectar la mente y conectar con el presente mientras escribes letras bonitas

El libro Letras bonitas

Escribe letras bonitas

¡Este también lo tengo!

Y estoy super feliz cada vez que lo uso y practico el lettering

Me inicié hace poco y lo recomiendo a todo el mundo

Cuando te pones a dibujar letras bonitas tu mente desconecta y te centras un montón en el presente.

Te ayuda a centrarte.

A los chicos de Three Feelings les sale la creatividad por los poros.

Son diseñadores web y además tienen una tienda on line con todo lo necesario para practicar el lettering

Te dejo aquí su web chula

threefeelings.com

 

Resumiendo.

Es  una lista de libros para que seas más feliz de lo que ya eres

  • Comas sano y fresco
  • Confíes más en el Universo
  • Descubras los pequeños placeres para ser más feliz
  • Y cultives tu creatividad al máximo perdiendo el miedo a escribir bonito

 

Deseo que te haya gustado esta selección tan personal

 

Ahora, te animas a compartir tu lista particular con algún libro inspirador

Deja aquí debajo tu experiencia, será muy inspirador leernos. Y tendremos ideas para Sant Jordi

Publicaciones recientes
Showing 4 comments
  • Ana Madrid
    Responder

    Me parece que elijo el primero para empezar. Gracias por las recomendaciones!!!

    • Marta Loperena
      Responder

      Hola Ana,

      Gracias por pasarte y comentar :)

      Este libro te va a encantar. A mi me sorprendió mucho para bien

      Ya nos contarás que te parece
      un abrazo enorme

  • monica
    Responder

    Hola Marta
    Gracias por tus recomendaciones, Abrazo

    • Marta Loperena
      Responder

      Hola Mónica,

      Muchas gracias a ti !

      Espero que te gusten y sean inspiradoras para ti
      Un abrazo y feliz día de Sant Jordi :)

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