In Meditación

 

Cuántas veces has pensado:

«Ojalá pudiera compartir mi practica de meditar con personas a mi lado, pero sin tener que salir de casa»

Bueno, quizás no te lo has preguntado nunca.

Pero estoy segura que si estás empezando a meditar o llevas ya un tiempo con la práctica, de vez en cuando necesitas «compañía» y sentir la energía de otras personas.

 

El mundo on line es genial, casi siempre.

Una de las maravillas que me parecen una pasada es poder practicar la meditación en grupo y sentir la conexión con los demás.

Ahora mismo estás sonriendo y pensando  ¡venga ya!

Una vocecita interior te dice:

¿Cómo se puede sentir la energía de un grupo que medita on line ?

¡Y que están a miles de quilómetros unas de otras!

 

Pues si. Ocurre, querida y querido.

Yo lo siento cada jueves a las 7am

En mi grupo de Facebook «El Club de las Mujeres que quieren meditar» y en mi cuenta de Instagram «martaloperena» meditamos en grupo.

 

La conexión que se genera meditando en grupo es brutal.

Cuando meditas tu frecuencia sube y se conecta con las de los demás.

¿Te suena a flipada?

No pasa nada :) solo te invito a que lo pruebes.

Gracias a los avances tecnológicos y a los gigas que tiene el wifi, organizo una vez a la semana meditaciones grupales en directo y On Line.

Si no lo has hecho ya, te espero el próximo jueves a las 7am.

 

Si necesitas cambiar y descubrir otras maneras de meditar, sigue leyendo porque te interesa seguro.

 

El Post de hoy es recopilatorio.

Comparto contigo la experiencia de 7 Mujeres muy top que también hacen meditaciones en directo y en español.

 

  • Lou Perez. Éxito y equilibrio
  • Marta Puig. Mundo pránico.
  • Mercé Giménez. Este instante
  • Idoia Berridi. Idoia Bederri
  • Mar del Cerro. Mar del Cerro
  • Elvira García. Art cool salud.
  • Fabiola Cuevas. Desansiedad

 

7 mujeres Top que comparten meditaciones guiadas en directo.

Te las presento con una pequeña introducción de cada una. Sus webs y sus grupos.

 

 

Lou Pérez. Éxito y equilibrio.

louperez.esLourdes Pérez. meditaciones guiadas en directo

Bailarina profesional, guía de meditación, mentora y terapeuta holística.

El propósito de Lou es:

Deseo que todas las mujeres se sientan en paz con ellas mismas y que disfruten de un cuerpo y una mente fuertes y libres. Nada me hace más feliz que imaginar un mundo en el que desaparezca la prisa, la competición y el miedo para dar lugar a la paciencia, la colaboración y la valentía de perseguir nuestros sueños.

Lou hace meditaciones en directo grupales los martes a las 7.30h am desde su grupo de Facebook

«La libertad está en la mente»

 

Mundo Pránico. Marta Puig Bayés

mundopranico.comMarta Puig. meditaciones guiadas on line

Marta tiene claro que cada uno tiene su manera de ver y crear su realidad y gracias su consciencia y acompañamiento está ayudando a muchas personas a hacer un giro definitivo en sus vidas.

Como terapeuta defiende la autonomía de cada un@, aportando herramientas para que la toma de poder sea rápida, fácil, divertida y eficaz, sin marcha atrás.

Marta y su equipo ofrecen meditaciones guiadas grupales los jueves a las 19h desde su página de Facebook

«Mundo Pránico»

 

Mercé Giménez. Este instante.

esteinstante.esMercé Giménez. meditaciones guiadas on line

Soy Mercè Giménez Genovès, terapeuta natural de personas y animales (dado que por formación soy veterinaria, mejor dicho, veterinaria natural).

Mis amigos dicen que lo que mejor hago es poner en práctica todo lo que despierta al individuo hacia su bienestar esencial, y darlo a conocer a otros seres humanos.

Mercé también tiene su grupo de Facebook.

«Este instante. Meditación y estilo de vida»

 

Idoia Berridi.Idoia Berridi. meditaciones guiadas

idoiaberridi.com

Mi objetivo es que abandones las creencias y hábitos que te limitan.

Yo te guiaré hacia nuevas oportunidades de bienestar, salud, felicidad y éxito.
¿Me acompañas?

Idoia hace meditaciones grupales en forma de webinar.

Meditación grupal del 26 de abril

 

Mar del Cerro.

mardelcerro.comMar del cerro. Meditaciones guiadas on line

Hola, me llamo Mar, creadora de MardelCerro.com y del “Diario de Gratitud”. Desde los 8 años comencé a meditar, en ese momento no sabía que estaba haciendo, mi maestra de segundo de primaria me enseñó una técnica de relajación para concentrarme y dormir mejor, lo cual cambió mi vida radicalmente.

Mar guía meditaciones desde su página de Facebook.

Los miércoles a las 8am (hora de México) desde su página de Facebook.

 «Mar del Cerro – Guía de meditación»

 

Elvira García. Art cool salud.

artcoolsalud.comElvira García. Meditaciones guiadas on line

Elvira, Enfermera y Coaching nutricional. Fundadora y Directora de Artcoolsalud.

Un proyecto formativo de alimentación saludable y consciente y coaching integral, dirigido a adultos, familias y niños.

Elvira hace sus directos los domingos y por Instagram

«Art cool salud»

 

 

Fabiola Cuevas. Desansiedad

desansiedad.comFabiola Cuevas. meditaciones guiadas on line

¡Hola! Soy Fabi.
Fundé Desansiedad porque como psicóloga, es mi pasión compartir contigo herramientas que te ayuden a vivir con mayor equilibrio y paz en tu interior.

 

 

 

 

Y ahora es mi turno.

meditaciones guiadas en facebook

 

Realizo meditaciones guiadas en directo los jueves a las 7am hora española desde dos plataformas:

Mi grupo de Facebook  «El Club de las mujeres que quieren meditar»

Mi cuenta de Instagram «martaloperena»

 

Y hasta aquí esta súper lista de Mujeres que meditan y son generosas.

Deseo que te sirva para explorar otras formas de meditar.

Para conectar con otras comunidades y conocer a otras mujeres que también dedican su vida a que los demás nos sintamos mejor.

 

Si conoces a mujeres que hagan meditaciones guiadas en directo y no  están en la lista, por favor, deja sus nombres y su web, si la sabes.

Así las podré incluir y tendremos más opciones de conocernos.

 

 

Publicaciones recientes
Showing 4 comments
  • Lou Pérez
    Responder

    Gràcies per comptar amb mi i per posar-me en una llista amb dones tan súper top.
    Brilli Brilli online cargadito de amor for you ♥
    Lou Pérez

    • Marta Loperena
      Responder

      Gracies a tu Lou,

      És un gustasso poder tenir-te aprop i empepar-me de la teva experiencia i sabiesa.
      Molt contenta que t´hago agradat.
      Abraçada forta

  • Isabel
    Responder

    Hola Marta, qué tengo que hacer para unirme a tu grupo de los jueves? Es un directo en instagram? nunca he meditado, quiero probar. Gracias, isabel

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