Cuántas veces has pensado:
«Ojalá pudiera compartir mi practica de meditar con personas a mi lado, pero sin tener que salir de casa»
Bueno, quizás no te lo has preguntado nunca.
Pero estoy segura que si estás empezando a meditar o llevas ya un tiempo con la práctica, de vez en cuando necesitas «compañía» y sentir la energía de otras personas.
El mundo on line es genial, casi siempre.
Una de las maravillas que me parecen una pasada es poder practicar la meditación en grupo y sentir la conexión con los demás.
Ahora mismo estás sonriendo y pensando ¡venga ya!
Una vocecita interior te dice:
¿Cómo se puede sentir la energía de un grupo que medita on line ?
¡Y que están a miles de quilómetros unas de otras!
Pues si. Ocurre, querida y querido.
Yo lo siento cada jueves a las 7am
En mi grupo de Facebook «El Club de las Mujeres que quieren meditar» y en mi cuenta de Instagram «martaloperena» meditamos en grupo.
Índice de contenidos.
- 0.1 La conexión que se genera meditando en grupo es brutal.
- 0.2 Si necesitas cambiar y descubrir otras maneras de meditar, sigue leyendo porque te interesa seguro.
- 1 7 mujeres Top que comparten meditaciones guiadas en directo.
- 2 Lou Pérez. Éxito y equilibrio.
- 3 Mundo Pránico. Marta Puig Bayés
- 4 Mercé Giménez. Este instante.
- 5 Idoia Berridi.
- 6 Mar del Cerro.
- 7 Elvira García. Art cool salud.
- 8 Fabiola Cuevas. Desansiedad
- 8.1 «Desansiedad en Facebook»
- 8.2 Realizo meditaciones guiadas en directo los jueves a las 7am hora española desde dos plataformas:
- 8.3 Y hasta aquí esta súper lista de Mujeres que meditan y son generosas.
- 8.4 Si conoces a mujeres que hagan meditaciones guiadas en directo y no están en la lista, por favor, deja sus nombres y su web, si la sabes.
La conexión que se genera meditando en grupo es brutal.
Cuando meditas tu frecuencia sube y se conecta con las de los demás.
¿Te suena a flipada?
No pasa nada :) solo te invito a que lo pruebes.
Gracias a los avances tecnológicos y a los gigas que tiene el wifi, organizo una vez a la semana meditaciones grupales en directo y On Line.
Si no lo has hecho ya, te espero el próximo jueves a las 7am.
Si necesitas cambiar y descubrir otras maneras de meditar, sigue leyendo porque te interesa seguro.
El Post de hoy es recopilatorio.
Comparto contigo la experiencia de 7 Mujeres muy top que también hacen meditaciones en directo y en español.
- Lou Perez. Éxito y equilibrio
- Marta Puig. Mundo pránico.
- Mercé Giménez. Este instante
- Idoia Berridi. Idoia Bederri
- Mar del Cerro. Mar del Cerro
- Elvira García. Art cool salud.
- Fabiola Cuevas. Desansiedad
7 mujeres Top que comparten meditaciones guiadas en directo.
Te las presento con una pequeña introducción de cada una. Sus webs y sus grupos.
Lou Pérez. Éxito y equilibrio.
Bailarina profesional, guía de meditación, mentora y terapeuta holística.
El propósito de Lou es:
Deseo que todas las mujeres se sientan en paz con ellas mismas y que disfruten de un cuerpo y una mente fuertes y libres. Nada me hace más feliz que imaginar un mundo en el que desaparezca la prisa, la competición y el miedo para dar lugar a la paciencia, la colaboración y la valentía de perseguir nuestros sueños.
Lou hace meditaciones en directo grupales los martes a las 7.30h am desde su grupo de Facebook
«La libertad está en la mente»
Mundo Pránico. Marta Puig Bayés
Marta tiene claro que cada uno tiene su manera de ver y crear su realidad y gracias su consciencia y acompañamiento está ayudando a muchas personas a hacer un giro definitivo en sus vidas.
Como terapeuta defiende la autonomía de cada un@, aportando herramientas para que la toma de poder sea rápida, fácil, divertida y eficaz, sin marcha atrás.
Marta y su equipo ofrecen meditaciones guiadas grupales los jueves a las 19h desde su página de Facebook
«Mundo Pránico»
Mercé Giménez. Este instante.
Soy Mercè Giménez Genovès, terapeuta natural de personas y animales (dado que por formación soy veterinaria, mejor dicho, veterinaria natural).
Mis amigos dicen que lo que mejor hago es poner en práctica todo lo que despierta al individuo hacia su bienestar esencial, y darlo a conocer a otros seres humanos.
Mercé también tiene su grupo de Facebook.
«Este instante. Meditación y estilo de vida»
Idoia Berridi.
«Mar del Cerro – Guía de meditación»
Elvira García. Art cool salud.
Elvira, Enfermera y Coaching nutricional. Fundadora y Directora de Artcoolsalud.
Un proyecto formativo de alimentación saludable y consciente y coaching integral, dirigido a adultos, familias y niños.
Elvira hace sus directos los domingos y por Instagram
«Art cool salud»
Fabiola Cuevas. Desansiedad
¡Hola! Soy Fabi.
Fundé Desansiedad porque como psicóloga, es mi pasión compartir contigo herramientas que te ayuden a vivir con mayor equilibrio y paz en tu interior.
Y ahora es mi turno.
Realizo meditaciones guiadas en directo los jueves a las 7am hora española desde dos plataformas:
Mi grupo de Facebook «El Club de las mujeres que quieren meditar»
Mi cuenta de Instagram «martaloperena»
Y hasta aquí esta súper lista de Mujeres que meditan y son generosas.
Deseo que te sirva para explorar otras formas de meditar.
Para conectar con otras comunidades y conocer a otras mujeres que también dedican su vida a que los demás nos sintamos mejor.
Si conoces a mujeres que hagan meditaciones guiadas en directo y no están en la lista, por favor, deja sus nombres y su web, si la sabes.
Así las podré incluir y tendremos más opciones de conocernos.
Gràcies per comptar amb mi i per posar-me en una llista amb dones tan súper top.
Brilli Brilli online cargadito de amor for you ♥
Lou Pérez
Gracies a tu Lou,
És un gustasso poder tenir-te aprop i empepar-me de la teva experiencia i sabiesa.
Molt contenta que t´hago agradat.
Abraçada forta
Hola Marta, qué tengo que hacer para unirme a tu grupo de los jueves? Es un directo en instagram? nunca he meditado, quiero probar. Gracias, isabel
Hola Isabel,
Gracias por dejarnos tu comentario.
Las meditaciones de los Jueves las hacemos al mismo momento por el Grupo de Facebook y por Instagram a las 7 am hora española.
Te dejo aquí los enlaces.
Me encantará verte la semana que viene :))
– Mi Instagram
https://www.instagram.com/martaloperena/
– Grupo de Facebook
https://www.facebook.com/groups/elclubdelasmujeresquequierenmeditar/