In Chakras, Meditación

 

¿Sabías que tus Chakras se encargan de que tengas energía para tirar adelante todo el día?

 

Tus Chakras son tus enchufes energéticos.

Cada uno «te nutre» de una energía con distinta vibración.

Ya te comenté en este post que todos somos energía y que lo ideal es que nuestra energía fluya por el cuerpo sin trabas ni que se estanque.

Para que tengas tus órganos y tus sistemas niquelados, necesitas regular tu energía y tus estados emocionales.

De eso se encargan los Chakras.

Me explico un poco más.

 

Imagina y ponte en situación:

Estás preocupada porque el dinero que ganas se te va. Sin darte cuenta a mediados de mes te has fundido casi todo el sueldo en un pis pas.

Y también te preocupa que no te atreves a decirle a tu madre que te deje más espacio, que no te agobie tanto. Cuando lo piensas se te hace un nudo en la garganta.

 

Has visto que son dos situaciones distintas.

Una trata de tu economía y la otra de como te expresas.

De tus dineros y de tu comunicación.

 

¿Has pensado de qué manera podrías enfocar cada problemilla?

 

Estas son unas pautas para empezar:

  1. ser honesta contigo y ponerte manos a la obra.
  2. dedicarte Tiempo y escuchar a tu cuerpo.
  3. hacer caso a tus Chakras, que tienen mucho que decirte.

 

Cada Chakra se encarga de una vibración y de unas emociones diferentes.

En el ejemplo que te puesto:

  1. La relación que tienes tú con el dinero y cómo haces para administrarlo, es del Chakra 1
  2. La manera en cómo hablas y qué dices, se encarga el Chakra 5

 

Cuando haces caso a tus Chakras esto es lo que ocurre:

  1. mejoras un montón tus relaciones y afrontas tus dificultades desde tu poder, no desde los miedos.
  2. gestionas mejor tu energía y no se la regalas al primero que pasa.
  3. eres consciente de por donde se te escapa o en qué Chakra tienes un «nudo que no te deja vivir»

 

Esta semana hemos estado de RETO en mi comunidad de Instagram y del  «Club de las Mujeres que quieren Meditar» y los resultados saltan a la vista.
(Puedes ver sus testimonios en cada red social)

Por si te lo perdiste o quieres volver a repetirlo, te dejo aquí un pequeño resumen.

Reto de 7 días para Conocer tus Chakras y disparar tu energía.

Este Reto lo hicimos en la primera semana de febrero.

Puedes practicar por tu cuenta los audios de las meditaciones.

Son de 15 minutos aprox y dedicadas a quien quiera mejorar su bienestar y conocerse un poco más. No necesitas conocimientos previos.

Deseo que te animes y lo disfrutes.

 

Recomendaciones para sacarle el máximo jugo a tus prácticas.

  1. Usa auriculares para la práctica.
  2. Busca tu «lugar sagrado» o rincón de meditar en casa. Sin complicarte, pero que esté a tu gusto.
  3. Date permiso para sentir y escuchar a tu cuerpo.

Otras pautas que también  pueden servirte:

  1. Trata de hacer la práctica a la misma hora. Así no te la «saltarás» y te acordarás.
  2. No te preocupes si no ves los colores de cada Chakra, lo importante es tu respiración y la intención que le pongas en la práctica
  3. Dedica cada día a un solo Chakra. Así podrás identificar las sensaciones que tengas durante el día, al Chakra específico.

 

Te animo a que practiques y le dediques el Tiempo y el espacio que se merecen tus Chakras.

Si te surgen dudas o quieres comentar tu experiencia, hazlo en el apartado de los comentarios.

 

¿Te interesa el mundillo de los Chakras y la energía?

Déjame tu nombre y tu correo electrónico en el formulario y recibirás un audio para «testear» tus Chakras.

 

¿Quieres saber cómo te pueden ayudar tus Chakras 

a tener más energía?

Descarga ahora una meditación guiada por mi para activar tus Chakras.

Publicaciones recientes
Showing 5 comments
  • Viri
    Responder

    Qué maravilla Marta! Gracias por recoger todos los audios e información al respecto en un post! :)
    Me surge una duda… ¿Sabrías decirme por qué unas veces soy capaz de visualizar los colores y otras no?
    Saludos!

    • Marta Loperena
      Responder

      Hola Viri,

      Gracias a ti ;)
      Te contesto.

      Primero que cada persona somos un mundo.
      Y además estamos de una forma u otra según la época.

      dicho esto…

      Cada Chakra se corresponde a una vibración distinta, que como sabes se encarga de unas «áreas en concreto»
      El dinero. tu seguridad. Relaciones etc …

      Si te cuesta ver más un color que otro puede ser por:

      – tu mente te manda resistencias, no le gustará que profundices en esa vibración. La mente es muy conservadora y lo le gusta cambiar ni ir al fondo de las cosas.

      – en la zona de el chakra en cuestión, tengas energía estancada, que no fluye.

      – estés «poco entrenada» a visualizar determinadas paletas de colores

      y por último

      Nuestro subconsciente es juguetón y un día te ayuda y otro se esconde.

      Para mi lo importante es la intención que le pongas a tu práctica y tu presencia en el momento de aquí y ahora.
      Con esto tu energía estará muy bien atendida ;-)

      Un abrazo fuerte amiga

  • Sara Martín Terapeuta
    Responder

    Bueno, bueno, bueno… ¡Esto ya es muy top!

  • Marta Loperena
    Responder

    Jajaja Sara 😊

    Qué alegría tus palabras !
    Así podéis practicar desde un solo
    Clic
    Todo ordenado.
    Muchas gracias por estar cerca
    Abrazo !

  • María Ángeles
    Responder

    Este resumen está genial, Marta. Tener los audios y la explicación en un mismo lugar viene fenomenal. Muchas gracias por el amor que le pones a lo que haces.

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