Nuevos Propósitos para el 2016 ¿Por dónde empiezo?

 

El mes de diciembre es el mes de las celebraciones y del intercambio de regalos.

También de las cenas de empresa y de reencuentro con familiares.

 

Y de los Nuevos Propósitos.

A finales de Diciembre empiezas a pensar en cuáles van a ser tus Nuevos Propósitos para el año nuevo

Y te pueden pasar 2 cosas:

1. no quieres tener Nuevos propósitos, porque no puedes cumplirlos
2. que tengas una larga lista de nuevos propósitos para implementar  a partir del 1 de enero

 

 

Por mi experiencia y la que comparten conmigo mis clientas sé que los Nuevos Propósitos no pasan del primer Trimestre.  Y si no, intenta acordarte de cuáles fueron los tuyos a finales del año pasado.

Este año que está a punto de empezar Yo no me voy a poner Nuevos Propósitos

Tengo mi manera particular de empezar el nuevo año y quiero decirte que siento más cómoda.

Hoy la comparto contigo :)

No voy a convencerte para que te animes a tener algún Nuevo Propósito, tampoco quiero desanimarte.

No tengo fórmulas mágicas para que este año sea grandioso para tí, solo voy a enfocarlo usando un lenguaje distinto que espero te resulte más cercano y medible para ti.

 

El lenguaje y las palabras que usamos nos nutren por dentro. Pueden sanar y animar. Y también pueden bloquearnos y paralizarnos.

 

 

Por qué No creo que tener Nuevos Propósitos sea la mejor manera de empezar el año

1. la palabra Nuevo asusta. Si te propones algo nuevo primero tendrás que aprender y después incorporarlo a tu vida. Es un proceso largo que requiere hábitos y rutina. Y si en pocas semanas no ves resultados te vas a desanimar y lo dejarás.
2. un año es muy largo. Sabes que tienes muchos meses por delante, te relajas y lo vas dejando. Cuando te pones objetivos a tan largo plazo (un año entero) tu actitud será buena al principio pero en Marzo aparecerán las excusas.
3. si detrás del propósito no ponemos una acción inmediata, no sirve de nada. Para que un propósito anual funcione debes tener una acción muy definida y mejorar tu constancia para transformar esa acción en hábito.

¿Me equivoco si estás ahora mismo asintiendo con la cabeza?

No te quiero desanimar.

Quiero que empieces el 2016 a tope y con proyectos propios que te hagan saltar de la cama cada mañana.

 

Porque a veces nos resulta difícil ver más allá de «este año aprendo inglés» o «en enero me apunto al Gym» te he preparado otras fórmulas distintas para que empieces el Año con buen pie y ganas. Te las muestro a continuación:

 

 

Fórmula #1. Aspectos que quiero mejorar para el 2016

Céntrate en mejorar y no en Proponerte. Mejora eso que ya tienes y te es conocido. Te será más fácil y podrás ver los resultados pronto.

 

Estos son Mis 4 puntos que quiero mejorar en el 2016 y quiero compartirlos contigo.

 

• mejorar mi economía. Es decir, ganar más dinero pero sin dedicarle más horas a mi negocio. Buscar y implementar nuevas formas de trabajar. Salir de mi Zona de Confort y atreverme a hacer cosas nuevas

 

• cuidar más mis relaciones personales. Dedicar más tiempo a mis amigas y a mi familia que vive lejos. Para esto necesitaré Tiempo. Y el Tiempo lo conseguiré ordenando mis prioridades y planificando.

 

• quererme más a mi misma. Pedir ayuda y no hacerlo todo sola. Este sé que será difícil. Este año mi compromiso es delegar.

 

• la comunicación. Mejorar la manera de comunicarme contigo. Explicar mejor al mundo quien soy y cómo puedo ayudarte

 

Fórmula #2. Esto es lo que NO voy a hacer en el 2016

También puedes enfocar el 2016 en aquello que NO quieres hacer. Por ejemplo:

1. no  tener al lado personas que te resten. Personas tóxicas y que no te aportan nada a tu vida. Al contrario, que hacen que no puedas ser tu misma
2. no  buscarte excusas sin fundamento para no seguir con tus hábitos
3. no  sentirte culpable y si sentirte responsable. Así podrás tomar decisiones
4. no dejar que la opinión de los demás  afecte a tus decisiones

 

Fórmula #3. Este año voy a Invertir mi Tiempo en:

Sabes de la importancia del Tiempo. Que tú eres Tiempo y que el Tiempo es lo único que no se recupera. Así que este 2016 responsabilízate en qué inviertes tu Tiempo

1. ser más creativa. Tienes alma de artista. Gasta tu Tiempo en escribir o dibujar. Apúntate a talleres de escritura creativa. Usa tu Tiempo para sacar lo que te hierve en la cabeza
2. comer más saludable. Cambiar de hábitos alimenticios requiere Tiempo y confianza. Tiempo para aprender a cocinar de otra forma y Confianza en ti y en la nueva manera de cuidarte. Puedes pedir ayuda a profesionales. Te recomiendo a Marina de Mes que lletuga con ella te encantará comer sano.
3. en Mi. Invertir Tiempo en ti misma es la mejor inversión que puedes hacer. Es un compromiso contigo misma. Vas a revisar tus prioridades y a tomar decisiones. Empieza por invertir una hora a la semana.
4. ayudar a los demás. Si dedicas parte de tu tiempo en ayudar a los demás tu Felicidad subirá como la espuma. Te lo aseguro porque lo tengo comprobado. No falla. Si quieres ser Feliz, ayuda a los demás.

 

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A modo de resumen.

Has visto que para que el 2016 sea a tu gusto hay dos factores imprescindibles: el uso de tu Tiempo y tu Actitud.

Empezar un año nuevo es muy estimulante y en 365 días se pueden conseguir grandes cosas.

Para mi la receta para que el 2016 sea grandioso es:

 

Invierte tu  Tiempo con responsabilidad y usa tu Actitud como Combustible

 

Deseo que estas Fórmulas  te ayuden a ver tu Futuro con ilusión.

Yo ya te he dicho en que quiero mejorar este 2016.

Ahora te toca a ti  ¿En qué quieres mejorar en el 2016?

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