El mes de diciembre es el mes de las celebraciones y del intercambio de regalos.
También de las cenas de empresa y de reencuentro con familiares.
Y de los Nuevos Propósitos.
A finales de Diciembre empiezas a pensar en cuáles van a ser tus Nuevos Propósitos para el año nuevo
Y te pueden pasar 2 cosas:
- no quieres tener Nuevos propósitos, porque no puedes cumplirlos
- que tengas una larga lista de nuevos propósitos para implementar a partir del 1 de enero
Por mi experiencia y la que comparten conmigo mis clientas sé que los Nuevos Propósitos no pasan del primer Trimestre. Y si no, intenta acordarte de cuáles fueron los tuyos a finales del año pasado.
Este año que está a punto de empezar Yo no me voy a poner Nuevos Propósitos
Tengo mi manera particular de empezar el nuevo año y quiero decirte que siento más cómoda.
Hoy la comparto contigo :)
No voy a convencerte para que te animes a tener algún Nuevo Propósito, tampoco quiero desanimarte.
No tengo fórmulas mágicas para que este año sea grandioso para tí, solo voy a enfocarlo usando un lenguaje distinto que espero te resulte más cercano y medible para ti.
El lenguaje y las palabras que usamos nos nutren por dentro. Pueden sanar y animar. Y también pueden bloquearnos y paralizarnos.
Por qué No creo que tener Nuevos Propósitos sea la mejor manera de empezar el año
- la palabra Nuevo asusta. Si te propones algo nuevo primero tendrás que aprender y después incorporarlo a tu vida. Es un proceso largo que requiere hábitos y rutina. Y si en pocas semanas no ves resultados te vas a desanimar y lo dejarás.
- un año es muy largo. Sabes que tienes muchos meses por delante, te relajas y lo vas dejando. Cuando te pones objetivos a tan largo plazo (un año entero) tu actitud será buena al principio pero en Marzo aparecerán las excusas.
- si detrás del propósito no ponemos una acción inmediata, no sirve de nada. Para que un propósito anual funcione debes tener una acción muy definida y mejorar tu constancia para transformar esa acción en hábito.
¿Me equivoco si estás ahora mismo asintiendo con la cabeza?
No te quiero desanimar.
Quiero que empieces el 2016 a tope y con proyectos propios que te hagan saltar de la cama cada mañana.
Porque a veces nos resulta difícil ver más allá de «este año aprendo inglés» o «en enero me apunto al Gym» te he preparado otras fórmulas distintas para que empieces el Año con buen pie y ganas. Te las muestro a continuación:
Fórmula #1. Aspectos que quiero mejorar para el 2016
Céntrate en mejorar y no en Proponerte. Mejora eso que ya tienes y te es conocido. Te será más fácil y podrás ver los resultados pronto.
Estos son Mis 4 puntos que quiero mejorar en el 2016 y quiero compartirlos contigo.
- mejorar mi economía. Es decir, ganar más dinero pero sin dedicarle más horas a mi negocio. Buscar y implementar nuevas formas de trabajar. Salir de mi Zona de Confort y atreverme a hacer cosas nuevas
- cuidar más mis relaciones personales. Dedicar más tiempo a mis amigas y a mi familia que vive lejos. Para esto necesitaré Tiempo. Y el Tiempo lo conseguiré ordenando mis prioridades y planificando.
- quererme más a mi misma. Pedir ayuda y no hacerlo todo sola. Este sé que será difícil. Este año mi compromiso es delegar.
- la comunicación. Mejorar la manera de comunicarme contigo. Explicar mejor al mundo quien soy y cómo puedo ayudarte
Fórmula #2. Esto es lo que NO voy a hacer en el 2016
También puedes enfocar el 2016 en aquello que NO quieres hacer. Por ejemplo:
- no tener al lado personas que te resten. Personas tóxicas y que no te aportan nada a tu vida. Al contrario, que hacen que no puedas ser tu misma
- no buscarte excusas sin fundamento para no seguir con tus hábitos
- no sentirte culpable y si sentirte responsable. Así podrás tomar decisiones
- no dejar que la opinión de los demás afecte a tus decisiones
Fórmula #3. Este año voy a Invertir mi Tiempo en:
Sabes de la importancia del Tiempo. Que tú eres Tiempo y que el Tiempo es lo único que no se recupera. Así que este 2016 responsabilízate en qué inviertes tu Tiempo
- ser más creativa. Tienes alma de artista. Gasta tu Tiempo en escribir o dibujar. Apúntate a talleres de escritura creativa. Usa tu Tiempo para sacar lo que te hierve en la cabeza
- comer más saludable. Cambiar de hábitos alimenticios requiere Tiempo y confianza. Tiempo para aprender a cocinar de otra forma y Confianza en ti y en la nueva manera de cuidarte. Puedes pedir ayuda a profesionales. Te recomiendo a Marina de Mes que lletuga con ella te encantará comer sano.
- en Mi. Invertir Tiempo en ti misma es la mejor inversión que puedes hacer. Es un compromiso contigo misma. Vas a revisar tus prioridades y a tomar decisiones. Empieza por invertir una hora a la semana.
- ayudar a los demás. Si dedicas parte de tu tiempo en ayudar a los demás tu Felicidad subirá como la espuma. Te lo aseguro porque lo tengo comprobado. No falla. Si quieres ser Feliz, ayuda a los demás.
A modo de resumen.
Has visto que para que el 2016 sea a tu gusto hay dos factores imprescindibles: el uso de tu Tiempo y tu Actitud.
Empezar un año nuevo es muy estimulante y en 365 días se pueden conseguir grandes cosas.
Para mi la receta para que el 2016 sea grandioso es:
Invierte tu Tiempo con responsabilidad y usa tu Actitud como Combustible
Deseo que estas Fórmulas te ayuden a ver tu Futuro con ilusión.
Yo ya te he dicho en que quiero mejorar este 2016.
Ahora te toca a ti ¿En qué quieres mejorar en el 2016?
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2 comentarios
Gran post, de una gran mujer. Gracias, me lo imprimo para leérmelo a menudo, lo siento como escrito para mi. Gracies Marta, un petó amb carinyo i admiració, Magda
¡Hola Magda!
Gracias a ti por pasarte y dejar tu opinión.
Y me sacas los colores con lo de gran mujer ;-)
Me alegro un montón que te haya gustado.
Saber que este Post va a estar en papel me hace especial ilusión :)
Para mi es muy gratificante que os sirvan los Post y las ideas que os propongo.
Una abraçada enorme per tu